这是皮肤易脱落、暗沉、干燥的季节。哦，多么快乐，等等。
几乎每个人在冬天都会遇到皮肤干燥的问题，尤其是如果你住在一个非常非常冷的地方。低温度、风和经常使用暖气会对你的身体造成严重伤害(我永远不会不想到的Lubriderm的鳄鱼皮广告从90年代)。想想用砂纸做的手肘和膝盖，干裂的嘴唇和破裂的手，特别是自从我们今年过度地清洗和消毒它们之后。要度过冬天，你很难不觉得你的皮肤随时都可能破裂。但这就需要专门的冬季护肤程序了，你只需要在你的美容武器库中添加一些额外的产品;也就是说，如果你还没有拥有它们。
这里有一些你可以在这个冬天日常护肤中采取的特殊步骤，以确保你的脸(和身体)保持营养。
1.要更加认真地去角质。
去角质可以去除干燥的皮肤，使你的脸看起来暗淡，有时甚至粗糙，或容易脱皮。根据美国皮肤病学会，去角质还可以帮助精华液和保湿霜更有效地清理和清洁毛孔，更好地吸收这些产品。你也可以使用化学脱皮(我马上就会讲到)。一旦你把死皮刮掉，你的脸看起来会更亮更柔软。但是，要注意不要用粗糙的磨砂膏过度去角质;不要使用太粗糙的东西，因为这样会刺激到你的脸。我最喜欢的一件手术服刚好也很实惠，它Aveeno 60秒大豆萃取沐浴洁面乳。这是一个清洁和去角质的组合，可以去除死皮，清理毛孔，让你的皮肤超级柔软，看起来更健康。
你也可以试试化学去皮。它实际上比磨砂更温和，尽管有“化学”这个词)。我最喜欢的是丹尼斯·格罗斯博士的阿尔法贝塔环球每日剥皮．虽然很贵，但很值得。而且因为我不是每天都用它，我可以把盒子拉长好几个月。这种分两步完成的迷你面膜有一个小包:先用湿巾(浸泡在乙醇酸、水杨酸和乳酸中)敷在脸上和脖子上。让你的皮肤干燥后，你使用第二次擦拭，它含有视黄醇和白藜芦醇，可以平衡酸，让你的皮肤水润和舒缓。
2.坚持使用温和的洁面产品，不要完全去除皮肤的天然油脂。
我通常更喜欢泡沫十足的洁面乳，能去除皮肤上所有的污垢和油脂，但如果我的皮肤是干性的，我就不得不降低洁面乳的清洁度，选择更保湿的洁面乳。我的做法是Fresh的大豆卸妆洗面奶(即使我不化妆)因为它能让我的皮肤感觉干净而不干燥。我也喜欢Trader Joe的多功能洁面乳，它对敏感皮肤很好，而且很便宜。
3.浆液,浆液,浆液。
冬天的时候，你的皮肤也要多穿一层。无论什么季节，我总是使用精华液来达到那种露珠的效果，但在冬天我一定会使用浓稠的配方。雅漾有很好的保湿精华这通常是我几个月的习惯。如果你的皮肤已经去角质了，精华液会更有效(这样吸收效果更好，你的皮肤会吸收所有很棒的营养)，所以确保这总是你的第一步。
4.改用强力保湿霜。
不要使用凝胶和水性的保湿霜，它们是夏天的理想选择，给自己准备一盆密度极高的保湿霜，这会让你的脸感觉像是被防晒霜盖住了一样。你的冬季保湿霜应该是那厚。急救美容超修复霜从未让我失望过。它的配方除了补水外，还非常镇静，所以如果你的皮肤又红又生气，我总是推荐你使用急救的保湿霜。确保每天至少涂抹两次——一次在早上，一次在晚上，或者每次洗脸之后——尽管在冬天你应该尽量避免一天洗脸超过两次。
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5.不要戴让你干燥的口罩。
如果你正在处理痘痘，通常使用木炭面膜来帮助去除你的痘痘，那么选择局部的局部治疗，而不是把你的整个脸都涂在撒哈拉沙漠里。倩碧有一种强力的祛痘凝胶(由水杨酸、金缕梅和海带糖精提取而成)。我从高中就开始用它了，你所需要做的就是在你的痘痘上涂上一点点它，你就会看到炎症在早上消退。你也可以试试强大的补丁这就像你晚上贴在脸上的抗痘贴纸，它会在你睡觉的时候把痘痘里的黏糊糊的东西都吸走。
6.面部雾霭是你的朋友。
不要犹豫，整天涂抹你的脸，就像你注定要成为的漂亮的女继承人一样。这就像给你的皮肤喝了一大口水，如果你在补水方面需要更多的帮助，它真的很有帮助。马里奥·贝德斯库的玫瑰水面部喷雾它的超级滋润和温和的配方和玫瑰(但不腻)的气味深受喜爱。
7.记得还是要涂防晒霜。
总是这样。穿的。防晒霜。虽然现在是冬天，但并不意味着太阳紫外线的强度就会降低。不管外面是阳光灿烂还是阴沉灰暗。当皮肤科医生被问及防止皮肤老化的第一方法是什么(并不是说老化不好!)时，他们几乎都会告诉你:涂防晒霜．这是因为无论什么季节，如果你不保护自己免受阳光的伤害，阳光是非常有害的。就我个人而言，我没有特别的“冬季”防晒霜。然而，既然你已经涂抹了多层精华液和额外的保湿霜，你可以继续使用你的常用防晒霜，或富含spf的美容产品。
8.给自己找个(和嘴唇)磨砂膏。
你的其他皮肤(胳膊、腿、屁股等)可能和你的脸一样干燥。除了升级到更浓的乳液，你还应该为淋浴准备一个磨砂膏——原因和你去角质的原因是一样的。你想要擦洗掉所有的死皮，暗沉的皮肤，然后用乳液让自己从头到脚保持柔软和水分。我很喜欢这个红糖擦洗因为它让我闻起来像饼干，但选择是你的(身体磨砂膏通常更自然，因为你的胳膊、腿、手肘等不像你的脸那么敏感)。一个几乎免费的DIY版本是将糖和椰子油混合，直到你有粘稠的稠度。不过要注意的是，如果你的痘痘倾向于长在胸部或背部，要小心了，因为如果使用太频繁，会堵塞毛孔。
9.使用大量的身体和手部乳液。
我洗澡后涂身体乳。凡士林的可可焕发身体乳它是非常豪华和黄油，而且也很便宜，所以我并不觉得在每一寸土地上都花了很多钱。我的手在冬天总是很干，但尤其是在所有的洗手和消毒剂涂抹之后，它们需要额外的爱。有人在推特上推荐美体小铺的麻护手器这款护手霜没有让你失望(如果你想知道——不，它闻起来不像杂草)。我用了大约6个月——几乎每天都用——直到最后用完，所以你得到了相当可观的金额。
10.加湿器没有坏处。
你可能已经有了加湿器，因为它可以帮助你在晚上更好地呼吸，但它也可以帮助你的皮肤。一个像这样的小加湿器可以坐在你的床头柜上，向空气中释放湿度，部分抵消了干燥的环境，反过来，可以帮助你的皮肤保持水分。我喜欢用精油来消遣，因为它还能帮助我放松。
11.另见:丝绸枕套。
睡在丝绸上听起来有点傲慢，但它确实会影响你的皮肤和头发。由于棉质是一种吸水性很强的材料，所以你睡觉时更容易把护肤品擦在枕头上，而丝质枕套不会产生那么大的摩擦。根据你头发的质地，它还可以减少细纹，防止头发卷曲。你不需要花钱买超贵的一个作品．
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仅供参考:如果你有特殊的皮肤状况，例如囊性痤疮或酒渣鼻，你可能需要和你的皮肤科医生谈谈，然后再改变你的日常习惯。
Gina Vaynshteyn是一位生活在洛杉矶的编辑兼作家。你可以在Refinery29、公寓治疗、HelloGiggles、Distractify等网站上找到更多她的文字。如果你愿意，你可以跟着她Instagram或推特．
图像通过Unsplash
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