倒计时开始了!
倒计时有一种让我振作起来的感觉。尽管多年来我已经学会了更好地管理我的时间，但让我面对一个紧迫的截止日期，我压抑的拖延精神会本能地发挥出来喧嚣和磨模式。
几年前，我记得我为即将到来的一年感到兴奋——只不过那是10月。那是一个更有希望的时代(哈!)，在一个秋天的日子里在纽约散步给了我所有的感觉。我开始展望我的未来，期待着1月1日开始成为更好的自己的过程。然后我突然意识到，我可以提前完成我的新年目标，并且实际上可以尽快启动我的一些项目(即使它只是在计划阶段)。
从那以后，我学到了两件事:第一，提前为新年做计划，即使是在新年到来之前调整一下心态和态度，也能减少我在7号之前感到不知所措、想要放弃决心的几率。
其次，开始做任何你想做的事都不会太早(或太晚)现在．尽管这种逻辑已经存在很长时间了，但直到我到了一定的年龄才理解并接受它。
从那时起，我就一直密切关注着一年的第265天，也就是“百天倒计时”的标志。通常在每年的9月22日(当然没有闰年)，这一天我开始了一些小而微小的挑战，我觉得这些挑战要么是对那年错过的目标的补偿，要么是对来年目标的前兆。不管怎样，我们的想法是以小而有效的方式，以比开始更强大的方式结束。
话虽如此，以下是我目前正在为2021年最后100天做的三个百日计划。不，现在开始一点都不晚!
金钱:梦想银行
目标:100天到1000美元
这是简单的。对我来说，我每天登录我的银行应用程序，把10美元转到另一个小支票账户，每天，持续100天。我把这个挑战加到了我的Daylio每天的目标，在每次转移结束时，我标记我已经完成了当天的目标。你也可以在日历、计划或简单的追踪器上记录自己的进度(如果你觉得自己超级可爱的话!)
这可能是我最喜欢的计划之一，因为这对我来说是第一次!虽然我有一个适当的储蓄系统，我也不陌生应急基金，但我从来没有一个真正的“梦想银行”或“F-k It”基金。为我的小梦想存钱的具体和有意让它变得更加真实和有意义。虽然我不能透露太多这个梦想是什么(嘘!)我可以这么说，1000美元并不能完全资助它，但它足够处理一些文件，让我开始!
健身:完善我的步伐
目标:100天每天1英里
去年，我开始以每英里11-12分钟的慢速每天跑一英里。我增加到每天两英里，我一直坚持每天跑两英里，每周至少跑五次。然而，我跑完两英里的平均时间几乎没有变化(总共大约是24-26分钟)，我每英里的平均时间也变差了。
我知道，在我真正完善我的速度之前，我就开始增加我的英里数。说实话，贪多嚼不烂是我总体上的一个坏习惯。虽然这听起来很俗气，但在我痴迷于量化锻炼的过程中，我降低了锻炼的质量和提高的能力(这就是重点，不是吗?)
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所以现在，我正在通过减少每天跑的英里数来完善我的速度。我现在每天只跑1英里，但更多地关注我的呼吸，提高我的速度等等。它对我和我的身体都产生了奇迹。虽然在我第一次只跑了一英里的时候，我最初觉得“不完整”，但我决定在第二英里的时候增加步行，这是一个很好的冷却。这有两个好处:1)它让我真正享受到下半场的户外时光2)它让我更好地倾听我的身体，与它一起工作，而不是对抗它。
如今，一切都被追踪。人们喜欢在一天结束前走一万步，如果你住在纽约这样的城市，在工作、日常事务和住在无电梯的公寓之间，你会在晚饭前走一万步。但跑步后产生的内啡肽让我觉得自己已经准备好迎接接下来的一天了!有趣的事实5英里大约走1万步，所以这是一些严重的有氧运动，而不是盲目散步。
:自我完善
目标:10月10日的100天
我最近才知道10/10/10在这篇超级有用的文章中由TFD撰稿人和心理健康咨询师Skylar Hunyadi．虽然我不会重复，也不会过多地讨论它是什么以及它是如何工作的，简而言之，这个想法是在你的一天中划出10分钟的间隔，一天三次，进行一项有助于你整体更好的自我和健康的休闲活动。
你可以根据自己的时间表(例如5/5/5)调整自己的时间。对我来说，我的活动主题基本保持不变:我每天读10分钟肯定和/或学习内容，一天三次。我已经很喜欢读书了，但说实话，我读不了多少励志类书籍，除非它们有令人信服的轶事成分。然而，我喜欢肯定和鼓舞人心的段落。我现在正在重新阅读我的10/10/104协议同时在网上寻找更多与创业相关的信息。
你是否正在应对任何挑战或接近年底的计划?分享下!
