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5位女性企业家关于自我护理的最佳建议

通过 | 2020年10月30日,星期五

本文由Fidelity为您提供。

多亏了Instagram,“自我护理”的概念已经被稀释为许多事情,从取消计划到泡个泡泡浴,再到在漫长的一天结束时喝杯酒。但对我们来说,自我照顾意味着你定期做的一些小事情,以确保你为最好的未来做好准备。这意味着你要控制好自己的财务状况,保持健康的饮食习惯,是的,每隔一段时间就休息一下,给自己充电。

我们采访了五位女企业家(她们也是TFD的朋友!),听听她们每天为照顾未来的自己所做的小事。以下是他们的回答:

塔莎科克伦的创始人幸福的生活

我每天为未来的自己所做的一件事就是创造美好的回忆,这样我就可以回顾美好的生活。有时候,那些记忆是很大的,比如计划和现金流我们的家庭去新加坡度假。考虑到我30岁之前甚至都没有护照,这次旅行是一件大事——而且是一笔需要计划的巨额财务交易。但那些美好的记忆是例外。大多数时候,我专注于享受的记忆都是一些很小的记忆——只是停下来,专注于那些很小的、日常的经历,它们真的很容易被忽略。就像回忆在孩子们小的时候拥抱他们的感觉。或者花点时间慢下来,断开联系,像家人一样聚在一起吃顿饭,彼此分享一天中的点点滴滴。我总是说,生活就是发生在我们的目标之间的事情,这就是为什么抓住每一个机会创造我们现在热爱的生活是如此重要,即使是在我们计划未来的时候。”

她约翰逊的首席执行官兼创始人创建和培养

“我每天80%的时间都在考虑此时此地和今天需要做什么,20%的时间在考虑未来、储蓄和投资。我是一个大储蓄者,从我还是个孩子的时候就一直是这样,我母亲总是教我用百分比来考虑我的工资,应该把钱花在什么地方。我喜欢这样的舒适感:知道自己在银行里有钱以备不时之需,知道我的钱正在赚钱,而不是闲坐在那里。虽然我从小就在谈论金钱和决定,但我知道也许有些人没有。

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想存点钱。”

艾琳·洛瑞的创始人打破了千禧

我知道我应该说“我起床冥想,然后写日记,然后喝八杯水,锻炼至少30分钟,因为#健康就是财富#。”“但说实话,我每天做的两件事是抱我的狗和看电视(如果我们非常诚实的话,可能是看一集《家庭主妇》)。”嘿,这两种方法都能减轻压力——所以我把这归功于培养未来的自己。

“考虑到我的工作性质,是的,我确实每天都在考虑我的钱,这意味着我丈夫和我经常讨论钱的问题。这可能是我能给未来自己的最大礼物之一:在经济上与丈夫达成一致,并作为一个团队共同努力实现我们的目标。

“现在不要把它扭曲了——我们并不总是与我们现在或未来想要的完全一致。我们并不总是看重完全相同的东西。但是,直接讨论我们如何处理我们的财务,更广泛地讨论我们的价值和我们想要实现的生活方式,是给未来自己的一份美丽的礼物。”

切尔西费根, The Financial Diet创yabo88 app始人兼首席执行官:

当涉及到我的个人生活和事务时,我是一个有点强迫性的计划者,所以坦白地说,在某种程度上,我所做的大部分事情都是在为未来的自己做计划和思考。我喜欢计划饮食,安排社交活动,为各种家庭和生活方式的任务创建电子表格,起草行程。事实上,我的观点是,除了重要的是优先考虑你未来的自己做出好的决定,只有当你像享受事件本身一样享受一件事的预期,生活才会变得更美好。(这其实是有科学依据的后面)。”

斯蒂芬妮·奥康纳罗德里格斯的创始人和金钱专家报告卡

如果说《未来的我》是关于过一种升级版的曼哈顿生活方式,那么《今天的我》至少在一定程度上是关于让自己为实现这样的未来做好准备。我的哲学是,你不可能真正弄清楚如何到达你想去的地方,除非你真正知道你从哪里开始。对我来说,这意味着知道我的钱花在哪里。所以我每天为未来的自己所做的事就是记录我的支出、收入和净资产。所以明智地花钱,我把所有的支出都记下来。明智的做法是,我记下每一笔收入。最后,我退一步看一下我的整体情况,我的净资产,也就是我在财务上拥有的一切减去我在财务上欠下的一切。每天跟踪这些数字,并能够实时查看它们,这在问自己“我能负担得起这个吗?”或者“这次购买会让我离自己的目标更近还是更远?”“通过这种方式,我可以用我的支出和资产净值,不仅听取我的站,看看我过去的决策带来了我今天的我,但我也可以用它来衡量,来跟踪我的进步开始实施好的理财习惯,增加我的储蓄和偿还债务——用我的净资产增长让我动力,有望提供未来我真正想要的。”

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图像通过Unsplash

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