生活与意图/工作和生活的平衡

6 Mini-Challenges来帮助你感觉这个周末生产&棒极了

通过 | 星期五,2021年1月22日

一月份,我们正在探索如何生活与意图,我们每天做的小选择如何影响我们的生活和幸福。点击在这里阅读更多关于这个主题!

作为我的一部分30天的挑战整理我的整个公寓,我花了大部分的上周末打扫和整理。我经历了我的整个衣橱,清除一切从我床底下,清理并捐赠了一堆书,甚至整理我所有的旧报纸。老实说,这是最多产的周末我都。很多时候,我推迟之类的东西把我的衣服,甚至只是整理一些区域我已经推迟了几个月,因为感觉我有太多的工作要做。但上周末,我设法取得实质性进展在清理我的公寓完成我所有的工作,更不用说有一个愉快的星期五晚上,波兰五集的晚上。

在一个理想的世界里,我所有的周末会觉得这样的。我喜欢感觉我能够花些时间做事情我真的需要清洁和完成工作——而不是剥夺我的快乐时光和一些非常好的时间在电视机前。拥有一个高效的周末,在我看来,总感觉像进入工作的最好方法。

我要试着重现这种感觉这个周末我继续清理我的公寓。但我完成清洁后的挑战(和希望,我再也不会有这样一个杂乱公寓需要承担这么大的事业),我知道我需要更具体的任务来让我感觉更有效率和更好的整体。我一直戳在互联网上其他一些周末挑战创意书签。这里有一些我发现的最好的。选择一个帮助自己走这个周末——不管这可能意味着你!

1。Unfuck你的周末

我第一次听到Unfuck栖息地由于TFD的批评家之一我的文章现在,我的痴迷。他们有一个伟大的我肯定关注,但这一挑战Unfuck周末(又名清洁和组织一切)在部分一个两个是超级简单,阅读让我想在我的周末已经开始清洁:“你避免的东西。它可能是一个看不见的角落。它可能是一个盒子你需要处理的垃圾。可能是你的垃圾抽屉。不管它是什么,你放心,到目前为止你已经处理的挑战,这就是你处理在接下来的20分钟。不要欺骗你自己。你把东西了,但现在你必须去处理它。”

2。生活好了,周末少清洗

虽然Unfuck栖息地的挑战是更多关于清洁(像,清理你的肮脏的冰箱),这一点挑战是一个循序渐进的指南最小化你的屎在一个周末。最大的一个外卖,我认为,是继续捐赠的东西你清理你清洗和分离相同的周末。我可以证明这个的重要性,因为直到上周去善意,我有两个巨大的垃圾袋装满了衣服坐在一个空的卧室角落lit-er-al月。把那些和两大手提袋的书籍捐赠上周末感到* *了不起。这一挑战也是一个巨大的一个由于其特异性:“设置一个定时器90分钟,穿过你的卧室的抽屉和表面。一定要拿出任何存储在床下和组织你的作为你的衣橱抽屉使用相同的指导方针。最后有一个好的尘埃和真空,一定要把剩余的物品放回适当的家园。”

3所示。保持它的运动健身周末锻炼挑战

另一位伟大的,富有成效的事你能为你自己做这个周末是一个令人敬畏的锻炼。我的大多数个人来自行走锻炼,工作日瑜伽休息,和偶尔的舞蹈课,但我一直很努力工作更容易家庭的力量训练练习(只不过因为我真的讨厌健身房)。我很喜欢我上发现这个练习挑战的想法Pinterest,因为它不需要任何额外的设备,但仍似乎你会得到良好的锻炼。

4所示。冰箱烹饪挑战,星期1

老实说,我从来没有大的餐准备。我了解它可以帮助节省时间(和金钱),特别是对于人们有更多的责任,就像忙碌的父母。我一周只做真的很喜欢烹饪,并且不要发现我想要我所有的做饭。,说:如果我有更多的剩菜在我的生命中,我能认真帮助我减少不必要的食物交付支出。我爱这六周的挑战的想法填满你的冰箱装满了预先做好的饭菜,但是因为我只只是为自己做饭,一个或两个星期的食物会对我很多。另外,快餐的想法准备自己冰箱里感觉就像一个成人版本的孩子美食我总是央求妈妈买在杂货店(即愉快)。同时,艾琳的文章是伟大的,因为她概述了冰箱烹饪要点我不会认为否则,像什么铝箔砂锅锅

5。不花钱的周末

不花钱的周末是为了省钱,很多人做的事,但他们比听起来要困难得多。这文章从Centsibly丰富是可怕的,因为它概括了所有的事情你可以做为了省钱——很多我从未想过,否则,就像建立一个火。保存在周末,你更有可能把钱花在娱乐,是一种很好的方式来帮助你在本周不会超出预算。

6。只用现金的周末

当然,有时你只是周末的计划,只是不是一个好的时间*不*钱。如果你把一个特定数量的现金,然而,你更有可能不超支——你不能得到另一个玛格丽特如果你真的没有钱。这只用现金的周末挑战是时间的一部分钱30天的挑战获得财务上的形状,它给了一个很好的提醒我们为什么会做这些有点困难的挑战首先:“回想为什么你开始这项努力的——不管你是省钱买一辆新车,试图偿还学生贷款,或者只是希望发展更好的理财习惯。希望自己所取得的进步改革你的财务状况,现金为您的下一个主要的购买将会鼓励你坚持省钱枪支的月(除此之外,太)。”

(这篇文章最初发表于2017年5月,已经更新)

冬青的主编是金融的饮食。yabo88 app在Twitter上关注她在这里通过holly@www.6103345.com,或者送她你的想法!

图像通过Unsplash

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