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我为自己的心理健康削减了薪水,现在我期待每天工作

经过 | 2021年1月14日,星期四

我曾经每天都会焦虑地醒来...

虽然2021年肯定没有像我希望的那样开始,但无论如何,我已经开始了一个快乐的一年。尽管一项新工作压力很大,尤其是现在虚拟的入职,但我每天一直期待着工作。然而,这项工作带来了25%的削减。作为最近的大学毕业生,大yabo88 app量削减薪水是一个艰难的决定,但是已经告诉我,生活的其他许多方面可以优先考虑薪水,尤其是如果您有幸能够超越思考马斯洛最初的需求层次结构。

更多的睡眠和更少的焦虑

例如,我曾经在凌晨6:30醒来,因为我的工作通常会感到焦虑。除了寻找专业的财务工作电话外,我还需要在上午8点举行每天早上的会议。在这些会议期间,我们经常会受到质疑,我总是以对我的笔记的质量或我的感觉有多疲倦或仅仅从一天开始,每天(每天)开始在屏幕上的恐惧中醒来。What’s more, my team culture was quite rigid and formal, so I never felt as if I existed in a safe space to voice my discomfort with being on screen some mornings, or having the option to take a few hours off in the morning to catch up on the sleep I’d been losing during the pandemic.

灵活的时间

但是,由于我的新工作,时间更加灵活,而且,我的团队更加理解和休闲。我可以和连帽衫一起参加早上的电话,我的脸不是充满化妆甚至那些小的变化都使我能够更好地入睡,并在新的虚拟环境中感到更加轻松。

休闲WFH服装和氛围

更重要的是,我的新团队已经采用了几种方法来使工作中无缝进行工作。从与我的首席执行官的日常通话到在我们的团队聊天中发布“胜利”,我现在与我的团队更加联系,比以前更加联系,并且非常感谢这些手势背后的体贴。它告诉我,尽管我可能收到了薪水,但我较早时还是错过了人类的联系和喜悦。这些都是无价的,尤其是在孤立的全球大流行期间。

没有分层系统 +更好的增长空间

我也错过了指导。尽管我以前的工作肯定具有一定程度的学习和指导,但不到一年之内就会很快消失。但是,在这个角色中,即使是多年来一直是公司一员的员工也报告了新的学习,我的角色,特别是直接与首席执行官合作,因此让她抽出时间忙于亲自指导我宝贵的体验。

在我的新角色中,我已经发现该结构是平坦的,我的贡献或想法被认为与在公司陪伴更长的员工的贡献或想法一样有价值。公司文化中的这些转变对我来说尤其重要,就像我觉得在这个新环境中可以更好地取得成功。更重要的是,我觉得我的个性和个人价值观有机会出现,而不仅仅是成为公司轮子中的另一个齿轮。

我的声音很有价值

但是我选择削减薪水的一个重要原因是学习和成长的机会,比以前更远。到目前为止,我的新工作已经为我投资了课程,并为我的角色绘制了直接的增长道路。我的看法也比以前更具重视程度,我以前的角色非常分层,这意味着我不得不经常向我的经理和老板延迟。

更多的包容性和更少的身份问题

尽管我很可能会感觉到今年晚些时候这25%的薪水的压力,但当我的储蓄大幅下降时,现在其他收益已经使这一薪水变得值得。我浪费了无数小时的治疗,抱怨我以前的工作并感到被低估了,这是团队中唯一的有色人种,除了让我的名字宣布不当或与建筑物中其他有色女性混淆。

从我的身份到我被忽视或忽视的许多会议贡献,向只有妇女和大多数POC工作的公司转移对我的心理健康一直是宝贵的。因此,我强烈觉得我的2021年正在为更好的一年设置自己。

***

即使有潜在的货币困难(当然还有预算的重组),我每天对工作的兴奋,反对焦虑,以及一个看到我的环境,对我的身份和我的贡献,而不是忽略他们,而不是忽略它们,对我来说一定是很棒的精神健康。很难量化这些情况对一个人的心理健康的影响,但是我相信工作场所的更大幸福在2021年。

Keertana Anandraj是最近住在旧金山的大学毕业yabo88 app生。当她在日常工作中不进行国际宏观经济研究时,您可以在旋转室找到她或计划下一次冒险。

图像通过Unplash

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