当我感到厨房卡(如文思枯竭,但吃饭的想法),或者知道我就不会有任何空闲时间从头开始做饭,我去乔的,试着与所有的冷冻和预制产品创意。手头有很多这些成分使我达到我的电话和滚动Uber吃或Doordash,或者只是解决吃晚餐多力多滋。
下面所有的想法的我已经试过了,和回到一次又一次。Trader Joe ' s对品种和味道很好,我永远不会厌倦了他们的产品。无论是预制肉、面食或酱,所有我需要做的是沿着走廊漫步在TJ的一些food-inspo(不,这不是赞助,虽然@TraderJoes,如果你想collab, DM我!)。我也跟着@traderjoeslist,这让我更新所有的新项目和给我的想法。
这里有八个hack-y从商人乔的购买,超级简单和快速的食物。
1。简单的陀螺仪- 4美元
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你知道TJ的卖切片陀螺仪,只需几分钟完全使用一锅做饭呢?他们做的,所以美味的。所有你需要廉价和快速陀螺餐是上述陀螺片(找到' em附近的肉部分),圆面饼TJ的酸奶黄瓜,西红柿,和洋葱。你也可以做一个希腊沙拉如果你想要额外的蔬菜在你的生活中。
2。菜花炒- 3美元
TJ的预制菜花炒饭,和所有你需要做的就是添加一些额外的蛋白质(如果你想)。预制烤鸡也是一个选择,是一些你可以快速sautee豆腐。我通常有一些Trader Joe ' s的亚洲式酱闲逛,我扔在(或者我用辣酱)。
3所示。饺子和蔬菜——3美元
馄饨几乎总是在旋转Trader Joe ' s以来在我的厨房里有这样一个各种各样的(和馄饨是安慰和美味)。选择一种你喜欢的;目前,我挖南瓜饺子,因为,嗯,秋天!接下来,添加一个您选择的蔬菜(蔬菜);我通常会选择豌豆,因为他们煮开水的那么快。后来,添加你喜欢的酱汁。商人乔的一群,如果你去南瓜饺子的路线,你可以做一个简单的棕色圣人黄油酱奶油意大利面酱或者TJ的秋天的收成。
4所示。墨西哥煎玉米卷沙拉- 7美元
Trader Joe ' s卡尼塔已经非常不错的预制我会为玉米饼和塔可使用沙拉。炸玉米饼,你只需玉米饼,生菜,西红柿,洋葱,和萨尔萨舞。taco沙拉,交换一些大米和玉米饼瞧,转眼间taco !
5。咖喱- 3美元
Trader Joe ' s提供了几种类型的当时煮酱汁,这实质上只是准备使用的预制jar咖喱。鞭子一个快餐,你可以sautee一些鸡肉或豆腐,甚至得到预制烤鸡和使用锅加热。然后添加你的蔬菜(s)的选择,像豌豆和/或菠菜。当然,奶奶。总是奶奶。
6。扁豆沙拉——3美元
Trader Joe ' s即食小扁豆,使一个伟大的一面或者entree-portioned沙拉。对于我的菜,我准备将加入鳄梨和香菜扁豆、香菜调味酱。如果你想要额外的蛋白质,你总是可以添加豆腐,鸡肉或其他蛋白质的偏好。
7所示。自制披萨- 2 - 4美元
当然,商人乔的冷冻比萨饼已经大量的可供选择,这很好。但如果你想自己做,它不要求很多成分,通常你可以组装一个馅饼在不到30分钟。虽然我最近真的到他们的冬南瓜壳(运行超过4美元),TJ也是定期卖披萨面团可以推出和DIY仅需1.19美元。完成,把披萨酱和配料的选择。冬南瓜的披萨,我一直在做马苏里拉奶酪,辣香肠,和圣人,但可能性是无限的!
8。汉堡- 7美元
不需要得到牛肉/土耳其,或使自己的素食馅饼。TJ的有一些美味的不同类型的冷冻汉堡,和所有你需要的是一顿饱饭一袋面包和冷冻薯条如果你觉得喜欢。如果你感到额外的花式,替代常规双关语土豆面包,和常规冷冻薯条华夫饼干薯条或地瓜薯条。
(这个故事最初发表在2020年10月)
吉娜Vaynshteyn是一个编辑和作家住在洛杉矶。你可以找到更多的她的话Refinery29,公寓疗法,HelloGiggles, Distractify等等。如果你想,你可以跟着她Instagram或推特。
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