面试是求职过程中尴尬但又必要的一部分，大多数人都讨厌它。我明白了。你正处在一个高风险的处境中，坐在一群有能力给你下一个机会的人对面，他们要求你用一种既能突出你的才能和技能又不会听起来很自负的方式来描述自己。它是有压力的。
作为一名招聘人员，我已经参加过几百次了。我培训过数百位经理如何进行一个好的面试。这基本上意味着，你如何从候选人那里获得最好的信息，从而做出明智的决定，判断他们是否合适?另外，我还收集了一些面试中的恐怖故事。根据我作为招聘人员的经验，以下是面试时不该做的事情。
1.当被问到“谈谈你自己吧”时，不要给出长篇大论的答案。
我收到过的最好的建议是:准备一个电梯演讲。我会继续给任何愿意听的人。你应该能够在一分钟内描述你的工作经历、职业抱负和你给公司带来的价值。这样想一下:如果你在电梯里碰到了首席执行官，她让你介绍一下你自己，你会怎么说?
是简洁。不要谈论你做过的每一份工作。如果你已经毕业10年了，那么谈论你的学位可能就无关紧要了。招聘人员和招聘经理进行面试的时间有限。不要占用面试中用来回答实际评估部分的时间，告诉我你的第一份工作是保姆。
2.不要透露太多个人生活的细节。
偏见是真实而普遍的。每个招聘人员和招聘经理都有隐性偏见，影响他们对候选人的评价。从你上的学校，到你是否有孩子，再到你的政治倾向，有很多细节都可能影响别人对你的评价。
这些个人细节可能会在以后的工作中出现，但你从一开始提供的个人细节越少，你在招聘中遇到偏见的可能性就越小。保持你提供的信息与工作相关，不要太私人。
3.不要谈论“我们做了什么”，而不是你做了什么。
根据我的经验，候选人经常谈论团队在工作岗位上做了什么，而不是他们个人的贡献或成就。
他们可能认为这传达了他们的团队合作能力。但如果在面试中评估团队合作，就会有关于团队合作的具体问题。所以，虽然描述你在团队中的经历没有什么错——“我是一个跨职能团队的一员，成员来自销售和市场”——但一定要描述你采取的行动和你产生的结果。毕竟，你是唯一一个在面试中为自己辩护的人。
相关的
4.不要用志愿活动、学校或个人生活中的例子。
如果你正在面试一份会计工作，招聘人员希望你描述的是你在会计工作中是如何注重细节的，而不是你的个人生活。尽量不要从你的非职业生活中吸取经验，包括志愿服务、学校和个人细节。例如，不要谈论你为孩子的学校计划滑雪旅行的能力，而要谈论你是如何完成一份年终报告的。个人的例子不仅会带来潜在的偏见，而且也无法展示你过去是如何展示完成一份工作所需的行为的。
我唯一建议你从你的职业生涯之外借鉴例子的时候是当你是一个刚毕业的大学生或者没有什么职业经验的时候。在面试大学生实习时，招聘者很乐意听到你在消费者营销课上如何向评委小组展示客户分析，或者你如何组织志愿者团队举办领导力会议。但招聘人员不想听到你如何计划家人的圣诞聚餐。
5.别忘了问一些有关这个职位的有见地的问题。
当招聘人员问你为什么想为这家公司工作或为什么对这个职位感兴趣时，他们想知道的是你为面试付出了思想和努力。问一些关于公司的有见地的问题。例如，“我看到你们在全国各地都有办事处，你认为各个地区的团队合作程度如何?”或者“考虑到这份工作是面对客户的，您认为我在他们网站上与客户见面的频率与在我们办公室见面的频率相比有多少?”作为求职者，这可以让你问一些紧迫的问题，帮助你决定这家公司或这个职位是否合适你的生活方式。我无法告诉你有多少求职者在经历了漫长的面试过程后，在意识到需要轮班等具体工作时，拒绝了一份工作。这部分信息可以很容易地用这样的问题来回答:“你对这个职位有什么问题吗?”
6.不要不尊重前台、人力资源管理员或其他求职者。
有一次，我招呼一位应聘者带他们去面试，他们问我:“小姐，你上的是哪所高中?”当时我20多岁。不用说，面试官对由我来面试感到很惊讶。
招聘经理和招聘人员也会问接待员，应聘者在进入工作场所时是否粗鲁或是否尊重他们。我收到过无数封要求加薪、要求改变面试时间、要求在面试前收到一份问题清单的无礼邮件。你永远不知道是谁在评估你，或者是谁在决定录用你。
更不用说，无论如何，表现得友善和尊重是最好的做法——这是面试和其他方面的经验之谈。
凯尔西是一个真人秀电视迷和恢复的优秀生从加拿大与编织的亲和力。你可以在Instagram上关注她的困境，通过@来拯救挣扎中的植物父母kelseaknits．
(本帖最初发布于2020年2月12日，现已更新)
图像通过Unsplash
