疫情前，我最大的一项支出是健身房会员卡。从位于我办公室附近的便利位置到拥有私人淋浴、豪华设施和优秀的团体课程，它当然不便宜。在大学期间的一次受伤让我几个月都无法正yabo88 app常锻炼之后，我意识到身边有训练有素的专业人士来发现和纠正我的姿势是多么重要。最重要的是，因为受伤后我更喜欢身体的一边，所以我需要保持身体的直线。在我的健身房，我不仅建立了一个我爱的社区，而且我也能够重建和治愈我的身体。
经过将近一年的在家锻炼，我的身体已经不正常了，我的旧伤又复发了。虽然一位理疗师帮了我的忙，但我还是很难找到和以前的健身教练一样的解决方法。提示:一个按摩治疗师。每月预约不仅能让我保持锻炼计划而不受伤，还能让我在精神和情感上保持清醒。
首先，我的按摩师是疫情期间唯一碰过我的人之一。鉴于我基本上生活在隔离状态，自去年3月以来，我一直在社交上保持距离，除了我的室友，我有一个只由另一个朋友组成的小组。不用说，这是孤独的，对一个人的健康有害不有这么长时间的人类接触。但我的按摩师非常有风度，和蔼可亲，并采取了COVID预防措施，这让我觉得有她在家里很安全。她来找我，带来一个可折叠的按摩床和洗过的床单。我通常把她放在一扇开着的窗户附近，这样我们可以增加空气流通，尽管我们都戴着口罩。
每节课持续1-2小时，无论如何，她都会向我收取100美元的固定费用。这是因为我的按摩治疗师执着于手工按摩疗法，这是她的激情所在。尽管在新冠疫情之前，这是她的全职工作，但她总是经常休息，并限制每天看的病人数量，这样她就能把工作做到最好。她这样做也是为了不开始讨厌她非常喜欢的爱好。因此，我很难知道何时结束，因为每次会议都是不同的。虽然都是全身按摩，但她特别关注她觉得紧致或有问题的部位，无论是我的下背部、小腿还是脖子后面。
不过，按照100美元的固定收费，我可以轻松地把她纳入我的预算，而且我觉得这绝对是值得的，因为大多数按摩治疗师会对超过一个小时的上门服务收取更高的费用，大多数情况下，上门服务接近两个小时。我给的小费很慷慨，但即便如此，考虑到之后我的身体感觉得到了补充，这也是绝对值得的。
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在新冠疫情之前，我从未做过全身按摩，但现在我完全理解这种宣传。虽然对一些人来说，更频繁的锻炼可能更好，但作为一个年轻的千禧一代，我发现一个月一次的锻炼非常适合让自己恢复到正常状态。每次按摩结束后，我的肌肉总是以最好的方式感到酸痛，如果我发现身体某个部位或体位有问题，我的按摩治疗师经常会跟进我的锻炼或其他建议。
现在，按摩治疗师不是很多人的必需品——说实话，对我来说甚至不是“必需品”，尽管我有轻微的受伤——但正如我之前提到的，它不仅仅是一种生理需求。它让我在精神和情感上都感到满足，同时，我能够放松下来，相信有人来我家——这种感觉我们都很久没有经历过了。
不是每个人都能找到在新冠肺炎期间回家的按摩治疗师。但是，如果你能找到的话，我强烈推荐你去体验一下。据我所知，目前的房价比有精油或舒缓音乐的高端工作室要低，因为家里的氛围并不总是最放松的。此外，由于目前有这么多按摩师失业，而且不需要把他们的一部分工资交给雇佣他们的工作室，我当然发现，房价比新冠疫情前的宣传册广告要容易管理得多。
我每月的疗程是我为自己、我的身体和我的心灵提供的一次挥霍。虽然它不像修指甲那样省钱，但感觉确实好多了。至少今年，我放弃了很多典型的预算原则，把自己和自己的需求放在首位。2020年，我花了太多时间假装一切都很好，而且基本正常，但现实的情况很快击垮了我的身体和思想，所以单从这个角度来看，这些每月的挥霍是完全值得的。
编者按:你不需要医生的证明就可以享受按摩疗法。虽然去看体疗师或家庭按摩师可能超出你的预算，但可以考虑去按摩院或水疗中心看一位女按摩师。在各种水疗机构有许多经济实惠的选择，符合COVID和CDC的规定。阅读更多关于为自己预约按摩的好处(和无害的方法)，在这里．
Keertana Anandraj是一名住在旧金山的应届大学yabo88 app毕业生。当她不在日常工作中进行国际宏观经济研究时，你可以在旋转室找到她，或者在计划她的下一个冒险。
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