我而立之年的那个星期,我看了看镜子中的自己,觉得一个渴望保留什么出现在我面前。明亮的眼睛,雀斑,marshmallowy柔软。
我不是说我有完美的肌肤。我一直患有皮疹和大毛孔,但随着我长大,我已经开发了干补丁仅英寸远离这些大型石油存款。
但是去年,经过近二十年的变化无常,有些经济冲动的护肤方法,我决定做一个小小的承诺:建立一个坚实的护肤程序。每天都使用相同的产品。彻底洗我的脸。享受时间。“基本上,地狱和治疗我的皮肤更好成长。我想创建我的护肤程序基于研究,不仅乏味的主张从美容行业完全改变我的皮肤。
我按我的新习惯,我一直指出如何我的皮肤反应,因为护肤品是根植于科学,而不是美学。我意识到即使我的皮肤开始清理,软化,就纯感觉更好,有很多,我将永远无法控制。我意识到我——一个相当精明的消费者已经很多护肤品的谎言。
1。别把钱花在那些声称能改变你的皮肤。
最重要的教训来自我新发现的护肤品困扰我的肤色是有很大的区别,我的皮肤的外观。举个例子,我的额头上并不总是看起来闪闪发亮的,但我将永远是油性皮肤。没有清洁剂能改变,随着时间的推移,它就像思维吸尘器可以改变你的房子的形状。同时,你不能收缩毛孔。“poreless”看名人和Instagram模型?遗传学和Facetune。需要安慰的话说Bobby Buka博士毛孔粗大毛孔的一面:“(和与他们的石油)可以抵消物理老化和皱纹的损害。”
这是说,当你选择洗面奶和润肤膏等产品时,不要选择基于皮肤你希望。听起来基本,对吗?但对我来说,这意味着选择一个清洁剂远离声称“增加光辉”或“改善皮肤的自然防御。”
2。基本护肤品不一定是昂贵的。
当我放下这些未经证实的预期,这是令人惊讶的是容易找到平衡我的最基本需要的东西,这是没有刺激性干斑,把污垢和多余的油。
我发现它在一个成本的清洁剂6.99美元——一个针对青少年。我选择了一个夜间皮肤油根据我想让我的皮肤感觉之后我洗它,而不是我现在想要看一个月。我每天的防晒霜也一样。明白我的意思吗?无论需要多少成本,一个产品可能不会神奇地改变皮肤的化妆品,所以关注你需要做的工作。
3所示。每个女人都“不需要爽肤水和眼霜。
早上我的日常护肤品:防晒霜,晚上洁面乳(化妆擦拭只有当我穿一个非常大的数量),10分钟龙舌兰面具(字面意思只是脸上一茶匙的龙舌兰),和脸油。如果我有重大的突破,我也会用点治疗。但我也想谈论我不使用。
我不使用爽肤水,虽然我是一个巨大的风扇的咄咄逼人,干燥墨粉在高中。今天,墨粉已经变得更多样化的功能。许多在喷雾瓶包装,销售目标为“进修。“但许多皮肤科医生,包括多伦多的博士。蕾妮·a .海滩托纳说,是不必要的。你是否称之为碳粉或“进修”,其主要目的仍以去除多余的污垢。如果你使用爽肤水,你可能需要一个更好的清洁剂,海滩说。如果你喜欢“干净”进修中午和清爽的感觉,黄瓜水的喷方式更便宜。
我也停止使用眼霜几周后,这是困难的。我自觉我的黑眼圈有时太黑了,但即使是“无刺激性”引起的不良反应没有显著的差异。我想我说的很对:博士Fayne l·弗雷和许多其他专业人士,说没有一个眼霜可以逆转老化的影响。虽然有些确实可以在短期内改善外表,这是更便宜的家庭补救,像一个绿茶包或寒冷的勺子。主要的外卖吗?你不需要每一个护肤产品在阳光下。开始一个好的保湿霜,洁面乳,治疗,和防晒霜。
4所示。水并不是包治百病的护肤问题。
一个“廉价”提示你可能听说过喝更多的水。顶部的“产品”名人与完美的肌肤信贷为他们永恒的表象(剧透:真正的答案是“钱”)。除了护肤品,水是口腔健康的所有建议,能源、消化和减肥。
但持有在你去买一个大杯或水袋:水化是重要的是,皮肤的好处极大地夸大了。根据弗吉尼亚大学的米歇尔Rosner博士,正如你的身体知道如何排毒本身,它还知道需要多少水。你不能神奇地改变你的身体通过饮用大量的水化学;过剩只是撒尿。再多也改变你的皮肤的肤色。纽约真皮约书亚Zeichner博士补充说,有没有证据表明每天喝少于八杯水对你的皮肤有害。只要你不脱水,皮肤很好。如果你是脱水,你有更重要的事情要担心。
和“八杯水”图:建议量通常是根据运动员的研究,没有人坐在桌子和类。每个人的想法,不管大小,年龄和健康,需要一天八杯水一样愚蠢的相信我们都需要吃相同的食物。
我已经喝大量的水,因为我是一个非常锻炼人。当我第一次开始喝大量的水,我的皮肤做了清理,我想这意味着我是神奇地冲洗我的皮肤的污垢。记帐确认偏误:下次我有时间,再次突破城市。
5。你不能把自己完美的肌肤的泡沫。
有很多的测试和真正的护肤建议实际上是由皮肤科医生,很多冲突的条件被称为“人类。”
例如,触摸你的脸触发痤疮的爆发。然而,它不会导致长痘的。你的手机和你的枕套也大罪魁祸首携带病菌,可以引发青春痘。是的,即使我的皮肤改善,痘痘的最大浓度沿着我的下颌的轮廓,我有时碰的地方,我的左脸颊(我是一个记者,所以我在电话中交谈为生)。
“别碰你的脸”,“不要穿基金会”,“不喝酒”——完全有效的建议,但它也是危言耸听的和不切实际的。是的,这些东西可以强调你的皮肤。但也是事实,如果这些压力你的皮肤,你的皮肤远非完美呢。
这就是我的爱现货处理回报;如果你是油性或pimple-prone皮肤,它将容易这样你是否触摸你的脸。对我来说,马里奥Badescu缓冲液是一个非常有效的解决方案的反应方式。这是价格清单上的项目之一,但这个小瓶子很长一段路,是有效的,但温柔。
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六个月后,我发现自己介于两者之间“护肤是一个大谎言”和“护肤最重要的程序你会。”
没有通用产品建议我可以分享,但我可以分享最好的常规建议是:
- 简化。不买产品,是其他产品的备份。
- 停止过度分析每个小缺陷。
- 不要去睡觉一个肮脏的脸。
- 不要掉的“抗衰老”价格标签。
有足够的证据存在的优点让我相信,是的,我们超卖很多产品。但这并不意味着治愈护肤品虚无主义。清理你自己是很重要的,对你的脸好,和某些例程——像删除你化妆和添加石油——将帮助你的皮肤非常的外观。
布莉Rody是一个全职的商业记者和兼职舞蹈老师设在多伦多。她介绍多伦多市政厅在福特时代过渡到商业新闻。她的专业领域包括影响者市场广告、媒体购买,和技术。跟随她推特。
图像通过Pexels
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