如果你在某一天每道歉一次就能得到一美元，那么你的钱可能比你想象的要多得多。我发现，女人几乎会为所有事情道歉。我们为不应该感到内疚的事情道歉;我们与生俱来的东西。然而，我发现我几乎为所有的事情道歉——几乎就好像我在为我的存在而道歉。
我是一个作家。我为各种数字媒体网站写过文章，也制作过一些剧本。这就是我。这是我的DNA。但写作并不总是能支付账单，我梦想有一天能成为我全职收入的写作类型现在还不能支付。我正在努力成为一名编剧/知名剧作家，但为了做到这一点，我还需要谋生。我需要养活自己。
就我个人而言，我发现游牧的业余生活并不好。我喜欢规律和一致性，我知道我需要有一份可行的收入，因为我住在纽约市(如果你不知道的话，你会发现，纽约市的物价贵得离谱)。所以我做了一个选择:因为收入的原因，我选择在一个非创意行业做一份全职工作。经济上，我处于我所经历过的最好的境地。创造性地说，全职工作让我迫不及待地想回家写作，所以这实际上对我也有好处。但是，即使我对自己的决定感到高兴，并且接受了接受一份“生存工作”的牺牲，我仍然发现我要为这个决定解释自己，甚至道歉。
但这是从哪里来的呢?我为什么要不停地为自己的选择道歉我自己开始的?大多数人，当我告诉他们我很害羞的时候，都不相信我。他们不认为像我这样“自信”、自信的人是害羞的，也不认为她有什么想要隐瞒的事情。我不会说我在躲藏，但我不喜欢被人注视，被人看见。在某种程度上，因为我很早就知道我可能需要为我的存在道歉。在中学的时候，我经常被嘲笑，觉得自己不属于这里。这种不归属感很快变成了我的存在是错误的。也许我是他们对我的所有称呼，我应该为此道歉。
在大学yabo88 app里，男生们会指出他们不喜欢你的地方:你没有你姐妹会的其他姐妹那么瘦;你的性格很糟糕;等。我想我开始觉得我需要做出人们喜欢和支持的决定。这样，也许他们就不会再说我的坏话了。这让我向那些批评我的人道歉，而不是无视他们，把他们抛在一边。
在工作场所，有一种潜在的文化，人们希望女性更温顺一点，做工作，当出错时承担所有的责任。作为一名助理，我了解到，即使是你的老板错了，也可能是你的错。这不是健康的心态。这甚至不是一个正确的心态。很多时候，我不得不为我知道不是我造成的事情道歉。但我还是说了，因为这是意料之中的。因为正确是我的工作，但我错了。每个行业都给底层员工施加压力和责任，要求他们始终正确，当他们不正确时，他们就会灾难性的错了。他们首当其冲。当别人告诉你这都是你的错时，你会开始相信一切都是你的错，你应该为此道歉。
我甚至还在为不该为之道歉的事向我的约会对象道歉。我为关心他们而道歉——毫不夸张地说。我很抱歉，我想花时间和他们在一起，多见见他们，想听听他们的消息。我开始想，我坚持要见他们让他们很烦，我打扰了他们，我应该为我的打扰道歉。但我坚持自己的情绪是一个问题，却忽略了真正的问题:我觉得我必须向他道歉的人根本不适合我。我不应该因为想给约会对象发短信而感到羞耻，而且那个对的人也不希望我为自己的情绪道歉。他们当然不会因为我关心他们、想和他们说话而害怕。他们会像我想要他们一样想要我的。他们不会逃避情绪化的对话;他们会拥抱他们。 They’ll actually想要和我共度时光。如果我能永远停止道歉，也许我就能看得更清楚，而不是一次花几个小时为这个人痛苦，事实上，与他互动不应该这么困难。
我想被接受。我认为，在某种程度上，每个人都这样。但大学毕业几年后，我才意识到，如果被录取意味着放弃真实的自己，我不想yabo88 app被录取。然而，打个响指，你就能突然摆脱所有困扰你一生的习惯，这不是一夜之间的事情。我仍然发现，我的第一直觉是为我为自己所做的选择道歉，而不是从一开始就拥有它并为它感到骄傲。但我尽我所能在道歉开始前阻止它，并提醒自己，我的选择是我的——只有我一个人的选择。我不需要向任何人解释我自己，更不用说为我只是一个人，做了对我有利的选择而道歉。
通过阻止道歉从我嘴里飞出来，我找回了一些我似乎已经失去的自信。就像我习惯于承担责任一样，我正在重新调整自己，让自己知道我不必承担责任。我第一次把自己放在第一位。这很可怕，但也很自由。因为很多压力，批评和负面的东西都在我的脑海里，我只是假设别人会想，就把我放在眼里。现在我开始把这些放在一边，积极地思考，把自己的想法放在别人之前，我感觉很好。这是一个缓慢的过程，需要每天的提醒。但当我记起来的时候，不知怎的，我觉得自己所向无敌。我觉得这就是我应该过的生活。
你知道吗?我不会为此道歉的。
简·菲卡拉(Jenn Ficarra)是曼哈顿作家。她的文章曾出现在Bustle, babe, Huffington Post, Elite Daily和Thought Catalog上。她在巴罗集团学习剧本创作，写过两部剧本，婚礼钟声蓝调而且骨折,生产。在推特上关注她@jenniferficarra．
图像通过Unsplash