在我的搜索中，我正要放弃。这是我访问过的第四个治疗师网站，我并没有留下深刻的印象。我要分享我最深切的秘密和漏洞的人都必须检查我列表中的每个框，但不幸的是，他们都错过了标记。但是，最后一个网站有些不同。在阅读“关于我”部分时，我感到有联系。这位治疗师对精神和精神健康的全面方法直接满足了我的需求。这些话背后有仁慈和同情心，这正是我渴望的。我毫不犹豫地打电话给列出的号码。每枚戒指，我的恐惧和忧虑加剧了。我不需要治疗师。 I was doing just fine solving my own problems. There were plenty of other therapists to choose from. As my list of excuses grew, a voice greeted me on the other end.
我不确定我想像她听起来像是什么，但这不是。玛丽以柔和的语气和快速的节奏问我几个有关我为什么打电话的问题，包括一些有关重大生活事件和我目前的情感状况的问题。她让我想起了你妈妈身边的一个怪异的姨妈，她的猫和戴着她钩针编织的毛衣。虽然我无法确认这些事情，但我可以立即确认一些东西 - 她是白人。不，我以前从未见过她，不，她没有提到她的比赛，但我只是知道。
作为一个黑人妇女，当另一个黑人（男性或女性）拿起电话或走进房间时，您会感到直接的联系感。这是一种非常熟悉和安全的感觉，因为有人知道有人可能与您分享了许多与您相同的生活经历。当我听她谈论她实践的使命时，我找不到这种感觉。当涉及到我的健康提供者时，我有意寻找有色人种，因为我相信他们会了解我的担忧以及随之而来的事情。黑人医生知道哪些条件可能会影响我作为黑人妇女，因此她将积极主动进行测试和预防。黑人皮肤科医生知道哪种疗法可能对我的棕色皮肤太苛刻，因此她会寻求其他选择。当我把自己带回到现在时，我想知道这个白人，大概是中年白人妇女将如何与我的情感经历联系起来？在我不再思考之前，我发现自己将在周六上午10点预约。
“我想知道这个可能中年白人妇女将如何与我作为有色人种的年轻女子的情感经历联系在一起？”
当我将电梯骑到办公楼的二楼时，我试图抑制胸部盛开的日益增长的焦虑。在大厅里等待的时候，我注意到一个矮小的棕色头发的女人走向办公室门。瞬间，我知道那是玛丽。她带着轻柔的笑容，挥舞着我到办公室，以便我们开始。
那天，我将胆量洒在玛丽的办公室。回想起来，我为分享一生的大部分时间而感到惊讶。她在记下一些笔记的同时仔细地听着，如果我决定继续会议，她解释说，这将有所帮助。在我们的会议结束时，她赞扬我在一些最困难的时刻幸存下来。她还指出，决定我不再想生存，而是蓬勃发展，这需要花费很多勇气和力量。我从来没有这样看过自己的生活。经过非常成功的首次任命后，我的许多恐惧和不适消失了。尽管有一些不确定性的缠绵，但玛丽的治疗方法与我的治疗方法相匹配，我觉得我们可以很好地合作。第一天的治疗是一生的康复，宽恕和成长的催化剂。
大约一年后，玛丽和我取得了长足的进步。但是，并非每个会议都是最舒适的。有时候，我没有完全看过，我知道我必须利用其他资源来封闭。我们的文化之间的差异做过让我犹豫分享生活的某些部分。有时，我发现自己的解释比我对日常经历的关心更多，尤其是因为我知道一个黑人妇女会立即理解。不过，值得称赞的是，她总是试图从我的角度看待事物。诚实又谦虚，她听着，并且总是对我的感受，即使她不完全理解它们。
“值得称赞的是，即使她不完全理解，她也总是会考虑我的感受。”
几个月后，我们国家目睹了乔治·弗洛伊德（George Floyd）的可怕死亡。像其他所有人一样，我完全陷入困境。我感到难过，不知所措，悲痛。当我试图理解自己的感受和这种毫无意义的死亡时，我意识到自己即将举行的治疗课程。我通常期待与玛丽谈论本周的活动，但这不是。本周不同。毫无疑问，她想安慰我，但我不希望她这样做。我不想和她谈谈。这一事件的伤口太新鲜了，我想在自己的社区舒适地治愈它。
那个星期六早上，我勉强加入了我们的在线会议。一旦我们交换问候，她谨慎地问我是否想谈论本周的活动，我迅速而坚定地回答了“不。”感觉到我的挫败感，玛丽撤退了，转换了主题。但是，我并没有真正注意我们的对话。我唯一能想到的是这将是我们上次会议之一。在那一刻，我意识到我们无法进一步走，在我一生中，我需要一个治疗师，他不仅了解黑人的经历，而且还经历了它。
“我意识到生活中的这一点，我需要一个治疗师，他不仅了解黑人的经历，而且还经历了它。”
在我的脑海中，我一直知道玛丽不会成为我的“永远的治疗师”。有时，我想分支来尝试其他治疗方式。其他时候，我只是想找到一个黑人治疗师。尽管我偶尔渴望改变，但我还是喜欢与她在一起的时光，并发现每个会议都有益和启发。她帮助我确定了一些我最大的挑战和自信心。玛丽为我的康复和情感成长铺平了道路。但是，我意识到为了使我继续蓬勃发展，我需要与一个更好地了解我的人一起工作全部水平。当我继续进行这次康复之旅时，我致力于保持开放的心态，同时坚定地站着我作为黑人妇女的独特需求。
阿什利（Ashley）每天都是学习和发展专家，而且健康博客作者晚上和播客。她喜欢阅读，游泳和探索亚特兰大的景点和声音，在那里她一直是六年的骄傲居民。
图像通过pexels
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