明智的购物

27人如何他们终于能够减少他们每月食品预算

通过 | 周五,2016年5月20日

房子

你花多少钱在食品一个月?首先,我想这取决于你如何定义你的“食物”的预算。有一些争论是否应该算在你外出就餐食品/杂货的预算,或者你的“娱乐”的预算。就我个人而言,我认为它会在你的娱乐预算,我预算(为自己,偶尔喂我的男朋友或室友)每月约240美元的食品。最近,RedditorScottishIslander贴在r / personalfinance问互联网的人们如何降低食物成本每月。楼主是在食品支出约600美元作为一个男性在纽约。令人印象深刻的评论进入讨论如何削减预算过高的食物,并提供一些建议ScottishIslander如何削减。(值得注意的是,我个人不想遵循他们的建议,和下面的报价只是适合这些Redditors !)如果你想减少你的食物预算,这里有27个建议需要考虑。

1。”烹饪。为10美元,你可以超过一天的食物。大约75%的食物我吃来自一个杂货店,不是一个餐厅。学会做一些饭菜,去年超过一天。克罗克电锅是操作简单。有一些主食(面包、鸡蛋、面条等)是非常重要的。买一些散装用于快餐(罐头、干和冷冻产品)。和减少饮酒。酒精是昂贵的。在家里喝比喝便宜。”- - -]kayoss_

2。“300美元/月是非常合理的。我住在洛杉矶附近,比花在食品上。这包括烘焙有趣的事情带进工作一周一次或两次。同时,任何时间我出去吃饭,我把这对我“有趣”的预算。

至于节省食物:

  • 我看了传单杂货店寄出。如果有一个好的销售,我计划一顿饭在出售物品。
  • 不要试着做饭餐单部分在整个星期。这是更经济的烹饪大量食物一次或每周两次,连续吃几天。
  • 偶尔看食物节目的想法。这将有助于阻止你感到厌烦一样经常做饭,并恢复回吃混合起来。”- - -catalevision

3所示。”买散装和准备自己的食物。例如,通常你可以得到一个10磅袋土豆5美元,每顿饭有整整一个星期。加入一个大袋豆子,一些大麦或米饭,一些燕麦片,胡萝卜,苹果,花椰菜,和你差不多。”-MacintoshEddie

4所示。“Costco严重超成本有效的如果你有一个会员!”- - -HBunchesOO

5。”也,5磅包鸡野兽或大腿。”- - -skeever2

6。“我通常只买肉的时候打折,把它放在冰箱里。”- - -MacintoshEddie

7所示。“全鸡,东西一些柠檬对接和把它在烤箱!”- - -workingtrot

8。“我的妻子和我的预算大约是350美元(一个月)。你可以做到!只需要厨师。当我还是单身的时候,大批意大利面条和肉和鸡肉和米饭是金色的。”- - -dweed4

9。“我和我的妻子花费250到300美元每月食品。我们不经常出去吃饭,当我们做的时候,我的父母对待我们哈哈。我们开始吃减肥,少得多。”- - -ohyouarethatdude

10。“少吃肉,因为肉是昂贵的。蔬菜和面食是便宜的。我们买几天的蔬菜,所以我们不要浪费任何。我们的杂货销售经常买一送一,所以我们囤积任何肉出售,和做饭。”- - -ohyouarethatdude

11。“在蔬菜方面,检查进棚在你的区域也是一个好主意。我得到新鲜的时令蔬菜约23美元的大箱子在圣路易斯。”- - -coquihalla

12。“要在家做饭,使用低成本的东西像豆类、大米,燕麦片,牛奶,蔬菜,土豆等为骨干的饮食,所以你仍然可以负担得起好肉/鸡/鱼。我能够增强每天吃5000 cals三个月了。(我从来没有去)超过250美元一个月通过使用这种方法,我每天吃鸡肉和红肉。

鸡胸肉通常每磅4美元+我,但鸡大腿通常是每磅1.50美元,有时美元。70年发售。他们带骨皮的,所以一旦你放弃,你有大腿肉一样的宏和cals附近的该死的鸡胸肉(尽管你得到大约75%的重量后沟皮肤和骨骼)。剔骨和deskinning有点疼痛,所以通常我买一次20 +磅,然后花上一个小时。然后我只是部分到5磅的塑料袋,把冰箱里的一个星期,然后根据需要冻结,解冻。”- - -nm1745

13。“Budgetbytes.com”- - - - - -skeever2

14。“找份慢炖锅。喷雾喷不粘,粘在查克烤,也许一些土豆和胡萝卜,或只是一些烧烤酱,让它煮过夜。棕色肉第一如果你愿意,烧烤酱,如果你不使用,味道更好。或(您可以使用)鸡大腿代替牛肉。做米饭,或得到一个电饭煲,使大米。买冷冻蔬菜。得到一些好的午餐容器。负载上面和再热。

然后你有很多食物很便宜。你可以做所有这一切没有慢炖锅或大米制造商,但你可能会认为你有更重要的事情要做你的时间。

大米是很好。两个鸡蛋一勺饭中使一个像样的早餐或晚餐。添加一些绿色洋葱咬人。”- - -Callmedory

15。“只是极端的一方面,我是一个140磅重的女性和一个超小的收入。我的目标是150美元每月,但我达到约200美元一个月。我生活在一个大都市,所有我自己的草药/生菜生长和许多香料。”- - -HunnyBunnah

16。“我最大的变化是停止购买垃圾食品。我不再买汽水,袋薯片和大便。垃圾食品我们所有的爱都是最昂贵的,通常使我们的账单上。试着商人乔的;我通常可以得到一周的各种杂货为50美元。”- - -HikerTom

17所示。“我喜欢eatthismuch.com。如果你的会员,他们会计划好一切,包括你的杂货。”- - -tfwqij

18岁。“一个简单的方法开始:学会喝水。给自己买一瓶运动,在你上班之前的加满它。地狱,填补它在浴室水槽如果你有;水不够干净。它会花一段时间如果你习惯甜果汁或汽水咖啡因饮料,但是你的钱包,你的健康状况会更好。”- - -pjabrony

19所示。“让你的早餐前一晚,你不必担心时间。午餐可以吃剩下的前一晚,或者你可以做/ r / mealprepsunday。我注意到在另一个评论,你在纽约,这是一个昂贵的小镇,吃一天两次,一周或10次,迅速增加,因为你已经注意到了。你可以谷歌一个负担得起的杂货店附近,但即使是在纽约,6美元/磅鸡肉是荒谬的。”- - -holden147

20.“这对我来说是一个改变游戏规则:我发现到单独的特百惠帮助自动分配食物容器,所以我可以抓住,早上出门的路上。而不是把所有一个特百惠的西兰花,所有的大米,和所有的鸡在第三个,我三个特百惠,每个部分鸡肉、米饭、西兰花,然后抓住一个早上和酸奶,和繁荣,我出了门。我发现这有助于我非常不花钱吃一周出去吃午饭了,因为我没有花时间在早上把东西放在一起。(我不一个早上的人。)

如果你的工作场所允许/设置,另一件我要做的就是保持三明治在工作的素质。所以我保持一个面包,熟食肉类,奶酪,无论并没有,梅奥和一罐放在冰箱里,通常都在一个购物袋,我也有一个容器的鹰嘴豆泥。然后我组装一个三明治午餐在我们的厨房工作,并抓住我的包椒盐卷饼变薄的从我的办公室抽屉里吃鹰嘴豆泥。繁荣:美味的午餐(比吃饭更健康)成本你10 - 12美元/周而不是10 - 12美元/天。

公司之间的特百惠和三明治气质,我已经从几乎每天都下馆子吃午饭吃午饭大约每隔一周一次。”- - -ky_ginger

21。“饮料和外出就餐是娱乐或“玩”预算。没关系,如果你想花你的钱,但它不应该混在一起的食物。吃的是最简单的方法烧一吨的钱,不知道哪里去了。我妻子和我出去吃也许每月两次,最大,我们救了一大笔钱。”- - -Slidshocking_Krow

22。“停止“如果”支出。]If you go out to a bar, if you buy just one Chipotle burrito, etc. Stop doing the ‘if’ stuff, and you’re already halfway to curbing your spending on food.”—Hark_An_Adventure

23。“我坐在200 - 250美元(每月食品)。和300美元是我绝对的限制。为了拯救什么,快餐需求下降。我只允许自己每月两次。午餐应该在家。三明治、沙拉、剩饭剩菜等。任何你能想出很可能永远比你便宜买快餐法庭。”- - -Palmer11

24。“花生酱果酱-拉面鸡蛋w / chilula costco鸡胸肉-奎奴亚藜/ brownrice冻结。在这里,你可以每月花几乎为零。我要工作这个坏男孩直到我是一个百万富翁。”- - -AstralMan69

25。“吃在餐厅的目标只有在一个特殊的场合。“特殊场合”将为你的结婚纪念日或大学毕业。包括快餐餐厅。

它可能是一个漫长的道路,如果你在每顿饭都在餐馆吃的习惯。工作到零是一个大的工作。你真的想这样做。我做到了,我基本上重新定义的理解营养,以至于我认为‘食物’的东西已经改变了。”- - -]wyvernwy

26岁。食物“月度预算约550 - 600美元(一个月)。这包括所有杂货店购买,不仅包括家居用品,食品。基本上,我们做饭在周末对整个星期,然后一些特别的周日晚上。我们出去也许每月一次,并计入娱乐。我们寻找交易,特别是肉类。我们使用优惠券时我们可以,但是不买物品仅仅因为有优惠券。我们去商店之前列出并坚持下去,这意味着很少自发购买。”- - -Niakris812

27。“20磅一袋的大米有利于接近一个月的常规食物和大约是20美元。bean ~ 1美元/天。润。”- - -Gjhryuuuythhhgfdet

图像通过Unsplash

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