导航时我们在世界职业角色(或者创建它们,如果我们想要的路径不存在),它可以经常觉得我们在海中游泳最无用的建议。之前,我们有些人在智慧的官阶送纸飞机是谁从他们的办公室,或有些人遇到很多好运,他们在事业上时时刻刻商业杂志封面之前,他们可以租一辆车,他们立即专家誉为其余的法线应该做什么(几乎所有),无论如何我们的路径可能不同。我一直很难找到我与商业和管理书,不管多久我读——因为这个原因。我不能与一个专家,但我也不能与人花了40年攀登珠穆朗玛峰是一个公司的人。但我发现一些关键性的建议一路上真的,真正的帮助,一个我听说过的最让人放心的事情弄清楚你的职业是“没人知道他们在做什么第一天的东西。”
这意味着,如果我们幸运的话,我们不断地移动到新的、高收入的,一些令人兴奋的立场,完全吓死我们。一旦我们变得舒适、有足够的信心在一个角色掌握揍它,我们将变成我们还不理解和预计将证明自己。很多次了,这导致我们的天花板能力和体罚,反复,就像一只麻雀。有一个名字,实际上。但是如果我们幸运的话,我们接受挑战和掌握这个新角色或技能,就像我们来到最后一个大师,直到我们被迫再次让我们害怕的东西在我们的第一天。
,尽管我知道有这个水平,有明显比其他的事情,我们做了更好的准备(或者只有一个很简单的人时间适应,但不管,螺钉),它仍然很高兴知道她第一天作为首席执行官,高性能的老板谁写的商业书籍在书架上是极度害怕。她终于在她的手,她肯定想要这么长时间,现在的现实是更可怕的比她不可能预期。几分钟,也许几年后,她觉得肯定有人会拉开帷幕,当她不注意,揭示一个颤抖的孩子在桌子后面,完全不确定正确的做事的方式,让她走。这种恐惧并不是因为她是无能或不准备,因为骗子综合症是我们所有人——女人更是如此,不幸的是,这是一个自然的反应是你能力不断上升的高度。(这也是一个值得注意的是坏事感到自信在一个人的工作,这也是一个现象方便的名字。)
说,没有理由我们不能对抗,尤其是女性。我写在我自己的经验现象,特别是从金融的角度看,但它只是作为真正的职业。我基本上不称自己为CEO(尽管目前我们团队5人)。我讨厌被“重要”的电话,因为我害怕我会让一个愚蠢的笑话,会像一个水泥门挡。我一直战斗sleep-interrupting焦虑的前景在一夜之间一切天塌地陷。无论多么缓慢而稳定的增长,它仍然感觉我人力车。它可能对每一个人。
所以我想出了,对自己的心理健康和平衡,一些小策略来抵消我的骗子综合症所以我可以完成屎。他们不是根据我目前的工作以任何方式,因为我知道今天的个人奋斗的工作将会改变和发展。他们更多关于我自己生活和视图,因为这些都是将从长远来看。(也许,运气好的话,他们甚至可能适用于你自己的旅程~ ~)。
1。保持所有的东西我的列表完成。(A -完成列表,如果你想要漂亮的。)
也许braggy,以它独特的风格,但是鉴于我唯一看的人,谁在乎呢?真的有助于我保持一个实际的列表——有时写出来,有时在记事本应用程序——我已经完成了在过去(在这里插入的时间)。如果我要通过一个很粗略的时间和工作,还是只是感觉凄凉之间几个月的假期,这是一个美妙的提振看到所有的伟大的事情我已经发生。它不仅让我想起了我能够完成,但是如何满足事情可以看后视镜,和他们是多么值得去做。很难保持滚动球上山当你在一个项目中,只有当你让自己欣赏你努力工作的原因首先你可以保持它。庆祝你已经做了什么,即使非专业的“做周日购物,让自己做一个,每晚美味餐”——让你想再做一次。
2。记得我的视野从一个,5、10年前。
是很重要的,我认为,经常测量你的生活不仅仅是按照今天的标准,但以你的标准前自我(甚至slightly-former自我)。很容易就会忽视了你,当你不断提高你的生活质量或工作或任何由小的增量。你没注意到多少东西每天都变得更好,所以你可以看到你仍然想改善的事情。但是当我认为切尔西在23岁,住在公寓或者她激动的工资(她和预算工作,当她赢得了),或者几乎任何关于她的生活,我知道我走了多远。我意识到我是多么幸运啊,多少我发生在我自己的。我突然感觉明显更感谢从我的周末计划我的工作安排我的薪水,我知道这种生活的人还是自己,即使23岁我也不会相信。这意味着仍有很多东西还没有来,今天,我甚至不能理解。
3所示。提醒自己三个可怕的事情我和我的工作无关。
最大的一件事让我变成一个shame-y螺旋骗子综合症是把过高溢价作为专业我是谁。我知道当我这样做,通常是在一次严重的职业压力和期待,与您预期的一样。但是我们用的东西越多,我们越定义自己,和我们定义自己这样,我们越觉得沉迷于我们必须完成的工作。有时,强迫自己放下笔记本电脑不够好,因为我只会把它捡起来10分钟后。对我来说,这是一个更有用的停下来,思考,并积极强迫自己的名字(甚至写下)三件事对自己很棒,值得关注和努力,与工作无关。可能是做饭,跳舞,是一个好朋友,增长一个迷你花园在你的公寓,很有组织,编织,或家里瑜伽。它可以是任何东西,最重要的是它关系到你,它值得你认为自己是谁的一部分,你给你的宝贵的时间和精神健康。
4所示。写一个实际的信(好吧,一个长电子邮件)的人捕捉到他们的身影出现在我的生活。
我有几个朋友跟我沟通通过long-ass电子邮件每隔几周左右。关于实践是我注意到的一件事,强迫自己去写我所做的一切,更容易表我的进步和成长,更有信心在我是谁。也是很好的看到另一个人生长在同样的方式,能够跟随他们像你一样做一个星座的恒星。它提醒我每次会是多少,在我们的生活,我们从不允许自己真的停下来思考。
5。想想过去对一个人给我留下深刻印象的事情。
这个可能是有点小,但是我不在乎,它的工作原理。的副作用之一,女性更倾向于低估自己,抛售他们的工作,强制道歉,谦卑自己的损害是我们社会化和男人做相反的事情。几乎每一个年轻的异性恋女人,在某些时候,真正的感觉深刻的印象在大多数人的一些品质必须提供。也许是他一份工作任何形式的,他不是一个混蛋,或者他把卫生纸和牛奶喝咖啡在他的公寓。不管它是什么,我们大多数人可以指出的时候我们的自然倾向于期望小和赞美人表现在严重扭曲的看法值得表扬和赞赏。今天真的评估我们的标准是什么,更重要的是,我们已经做了多少,超出想象的领域的一些家伙我们用来崇拜,提供急需的视角。不是更好或更糟的是,它是关于意识到我们已经远远超过标准我们男人在我们的生活中,没有理由我们不应该就像对自己的印象,如果不是那么多了。
我们已经赢得了它。
图像通过Pexels
