我们都有:同事很少聚在一起窃窃私语,breakrooms沉默当一个人走进一个房间时,Facebook Messenger线程充满牺牲某些人的“笑话”。一些工作场所有毒。我个人已经有工作经验的在一些不健康的工作环境,零售和企业。
我承认我是一个改革的意思是女孩的不安全感转化为重复八卦的人,作出了最糟糕的假设,宁愿喜欢并接受比别人的好性格。这改变了大约五年前,当我意识到这种行为是符合我的价值观,我发誓要阻止参与八卦和消极,我可以诚实地说,我更快乐。但这并不意味着我的环境已经改变了。以下是我处理棘手的有毒人们和环境的方式没有被吸回混乱。
1。是友好的,但不要成为朋友。
我的一些最好的朋友,这一天是我认识的人在工作。工作可以交朋友的一种很好的方式,因为你是彼此每周40 +小时,对吗?但我会说我做了好朋友,我有我的工作“友谊”咬我的屁股。而我不鼓励你去完成冰冷的同事,我会谨慎投入了过多的你的社交生活进入你的工作场所。
当人了,失去了工作场所的好朋友,我现在非常明智的对我在工作中接触社会。我看到我的朋友们和宽松的边界分为一些非常混乱的情况下,是可以避免的,如果他们依赖外部资源的社会化。(这是真正的友谊双真正的浪漫的关系。)
2。决定你的规则并遵守它们。
你的工作和生活的界限是什么?下班后你会和同事一起喝酒,但不会去周末聚会吗?你还好同事发短信,但没有Snapchat不确定你行,别让例外。例如,我不添加同事在社交媒体上。我不觉得它有益,真的不想知道我甜蜜的年长的同事已经热现任政府。我也去庆祝的功函数,但我不会喝周围的同事(我滴酒不沾,但仍然)。我绝对,100%不会同事约会。这些是我的台词,知道你的边界是什么帮助当人们不可避免地试图挑战或问题。
3所示。记住,一切你说有人可能回去的人。
就像我前面提到的,我曾经是相当有问题的。我觉得如果我是批评别人,我将受批评,没有人会看到我是非常不安全的。回首过去,我羞愧我如何行动和我很高兴我不再有这样的心态。但是我没有改变我的方式在一些之前,嗯哼,伤人的事情我说回到他们被说的人。
记住,人们往往是他们是谁。如果他们八卦与你,他们很可能会八卦关于你。如果你想说关键的和非生产性的事情的人,你不欠任何合理的忠诚,因为你不是专业或有帮助。除非在一封电子邮件中你会把这些话和CC的这些话,就不要说。
4所示。发泄,但正确的人。
每个人都需要发脾气。更令人沮丧的工作,更多的会话可以宣泄一个好的发泄。也许你有一个老板或计算机系统或政策,绝对让你疯狂,你需要分享,否则你会爆炸。没关系。但是有建设性的报告可以用来找到解决问题的方法,然后就抱怨。抱怨应该做没有在工作和不与同事。支持的朋友,耐心的伴侣,或者治疗师应该是你的首选加工你的挫折,因为他们不太可能拖垮你更远的怜悯,再一次,你的同事不会重复你的挫折。
5。记住,八卦在搬弄是非者比反映了目标。
也许这发达的时代,但我曾经被八卦现在我厌恶感兴趣。当我看到我的(成年,应该知道更好)同事贬低,批评或被可恶的对有人在他们的背后,只会让她们看起来很糟糕。为什么你信任别人吗?不仅是这种行为非常不专业,而且说话缺乏完整性,这并不是一个可爱的外观。现在,当我听到我的同事大方地分享他们的意见没有为自己辩护的人,我要么保持沉默,要么冒天下之大不韪,保卫的人,但我从来没参与。我保持不懈乐观和我清楚表明,中性或积极的立场,每个人的一切。最终,绯闻将意识到,你不会被吸进去。这些短语我说过在工作场所和发现为我工作
- “你试过让他们知道[行为被抱怨]吗?他们可能没有意识到他们正在做的。”
- “他们一直只是愉快的与我。我没有观察到的插入行为被抱怨。”
- 或者干脆:“我远离它。”
你的一些同事不喜欢盲目乐观的方法,因为你的善良照亮他们的琐碎。这就是好的。
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这些只是一些导航的方式消极的和有毒的工作场所。经常不健康的氛围来自管理或一般的工作文化,而不能总是被一个healthy-minded人改变了,但只是因为你不能说服别人并不意味着你必须放弃你的正直来相处。维持友好的关系具有较强的边界会让你保持清醒的戏剧而帮助你保持符合自己的价值观。
萨提努凯特是一个自由撰稿人目前住在安克雷奇,阿拉斯加。她花费空闲时间看书,喝咖啡,每周工作一百万小时存钱去旅行一年。你可以看到更多关于她的冒险在这里。她总是冷的。
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