我一直麻烦在大群的人表达我的意见。
这并不是说我没有什么要说的,我伟大的一对一的谈话,但是董事会的风险不同。在一个大型会议上发言总是需要一定的勇气,我在努力寻找。虽然在学校里是可以避免的,在工作场所不发言的后果更糟。似乎可以使人脱离或不感兴趣他们没有想法做出贡献,并最终像他们值得升职或领导地位。
如果你天生害羞或安静的像我一样,它能感觉你安静自然是阻碍你在你的职业生涯。你可能会担心它将你与某些角色:记笔记的人,研究员,助理——从来没有领导者或管理者。当我开始我的职业生涯中,感觉就像我总是被限制在那些角色。然而,这些年来,我学会了在工作中逐渐的声音我的观点并建立自己作为一个决策者。
我从女孩太害羞甚至读一段在我八年级英语课可以说话的女人,椅子,甚至出席会议。它没有在一夜之间发生,但这些都是我使用的策略来平衡我的内向性格的需要的声音我的意见。
1。研究议程。
我以同样的方式方法几乎每一个新的挑战:我准备尽我所能。看起来那么愚蠢的认为在一个会议上发言是一个具有挑战性的任务,这是唯一的方法我可以保证我会这样做。
每次会议之前,我回顾议程,看看哪些项目相关的工作,寻找声音的地方我的意见和输入。采取额外的几分钟准备自己允许我说话和起飞的压力想的东西。
2。写下你的想法。
我前面讲的大群体的担忧来自害怕说一些愚蠢的或者尴尬。当我不舒服的时候,我的脸颊冲洗粉红色,我害怕说一些愚蠢的人盯着我看。
在我说话之前,我确定我的想法是完全考虑。要做到这一点,我写下我想说什么。很多时候听起来不错的东西在我的脑海里,但是有一些关于在纸上看到它,可以让你重新考虑。我通常在演讲笔记,写下我的评论我说之前以确保它是有意义的。它也作为视觉提醒说出来。
3所示。用你的声音来支持别人。
当我开始我的职业生涯中,我想成为一个谈话的一部分,但是我真的想不出任何聪明的说。我也很新,所以我不想浪费大家的时间通过问通用的问题,因为我还没有背景知识。我学会了成为一个谈话的一部分,支持我的同事的想法和意见。
当面对一次会议或情况下我觉得我没有什么贡献,我借给我的支持。例如,我想说“我真的很喜欢苏珊的主意。我认为这是一个过程,将有助于简化我们的工作很多,所以减少客户投诉,”之类的,“这是一个好点,肖恩。我认为我们应该填写这里的问题。“当然,这些评论时只会让我真正的意思,但是他们让我舒服的大声。虽然我没有造成一个新想法,我是提倡一个,我真的觉得会帮助团队作为一个整体。我已经学会用我的声音不仅自己也去帮助别人,这样最好的想法前进。
4所示。使它成为一个团队的努力。
当我第一次开始发言,我吓坏了的人会怎么看我。我经常在一个房间里的人更比我知识渊博、经验丰富的业内人士,和很威严的房间里分享一个新想法。当我做的时候,我试着表达它的回应一个团队的问题,而不是把我超过其他人的看法。
例如,我会说,“亚历克斯和我上周讨论X问题,我们认为这将会是一个好主意来实现Y的解决方案。”框架作为响应一个想法讨论我与其他团队成员,它也鼓励他们的输入,并演示了领导。我不只是为我自己抚养的问题和想法,我代表我的同事们在做它。
5。提前准备好问题。
永远不要低估一个好问题的力量。人们有时觉得问问题让他们看起来无能,但如果这是一个好问题,它使你看起来聪明,体贴。
如果你想为一个会议,没有一个新的或创意的,问一个问题的特定于别人的想法——执行是什么样子?挑战将预期与这个新项目和管理希望看到什么样的反应?这些类型的问题也使你显得深思熟虑,创建清晰在开会。有时会议可以看起来像一个人讲课到一个大房间,但会议参与。
6。更自信地交流。
我最近在一次会议上提出的演讲很顺利,我的上司把我拉到一边给我反馈(我超级赞赏)。她告诉我我的演讲很棒,这是有趣的听,她可以看到它很好研究,我已经准备好了。但是,她告诉我反馈的连衣裙的她会对我是注意当我说我结束我的句子。很明显,我知道我的东西。然而,当我说话的时候,我结束了我所有的句子像一个问题。它给人的印象是我不知道我在说什么。
几周后我遇到同样的想法在阅读这本书,不分裂的区别由前联邦调查局人质谈判专家克里斯·沃斯。在书中,沃斯提到他会使用“深夜调频DJ的声音”在谈判过程中,创造的印象,他是冷静和控制,即使他不是。
这个建议是棘手的女性,因为它隐约感觉问我们说话更像男人,我们不应该为了被认真对待。另一方面,一些语言学家认为,女性更有可能采取“upspeak”首先因为我们顺从的社会化。
当我看着它,我发现结束句子低声对受众心理的影响。我们下意识的属性高音调恐吓和不确定性,因为它是我们问问题。这是一个个人喜好,但当表达你的意见,如果你不相信你的想法,其他人不会。这些天,我更知道我如何结束我的句子,这样我沟通的信心而不是工作场所的不确定性。
7所示。跟进。
当你的声音你的意见或想法,也没有人承认它或采取行动,它可以令人沮丧。在现实中,大多数人只是忙。我明白了不要把工作放在心上。你的同事可能不是忽视你,他们可能真的就忘记了你在会议上说。最好的方式表达你的观点在工作是跟进你的想法,在下次会议上或单独与一位同事。
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这些都是垫脚石我找到我的声音在工作中,尤其在会议。随着时间的推移,我已经更好地思考我的脚。我已经在这个领域更有经验,所以我现在感觉舒服多了,但是实践。
我们的文化往往倾向于外向,表达他们的意见最大的人,但在这样一个世界如此多的噪音,新闻,和信息,我发现没有去注意深思熟虑的意见。我肯定不是最直言不讳的人在任何会议上,但我收到评论,监事和教授,他们总是欣赏我的体贴,因为我不会说为了说话。如果你是害羞的人在办公室里,别把自己或试图比较目标最直言不讳的人在一个会议室。这个角色已经采取了。使用这些技术,我已经学会利用和发展的技能我自己说话,而不是让我的害羞决定我的职业发展。
我那是在说谎,如果我说我终于在我不会紧张说话或展示的地方,但是现在,要容易得多。而不是一个挑战,我把它视为一个学习的机会我可以使用我天生擅长的技能——听、研究、批判性思维——我的优势。
金伯利是背后的作家www.millenniallifeadmin.com。MLA是一个职业和个人理财博客帮助千禧一代培养个人成长习惯成功制作和管理他们的钱。当她不写作的时候,你可以找她看重播的吉尔摩女孩或Instagram@millenniallifeadmin。
图像通过Pexels
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