爬梯子/工作和生活的平衡

这不是你,其他人:如何屏蔽干扰和你想要的生活

通过 | 2018年3月13日,星期二

本文由Skillshare

我有一个不愉快的与生产力的概念之间的关系。作为“商业女人”(风格的说罗密和米歇尔的高中同学聚会),我非常想要高效,有效,并富有成效。我希望这不是肤浅的原因,而是因为我爱我的公司——不是别人,正是这美妙的网站!(YouTube频道,和社区)。

有点背景的我没有机会见到——这是大多数你——是我几个月前加入了TFD全职管理我们的业务的一些地区,在兼职工作和团队在一起差不多两年了。虽然我可能会被切尔西和劳伦称为电子表格圣(或者撒旦,取决于一天),我不是一个天生有计划性的人(问问我的美发师多少次约会我已经迟了)。所以我经常发现自己吸引到有更好的组织研究或建议。

然而,我经常被人们谈话和写关于生产力或其同样干表姐,”时间管理。“最明显的是,破坏生活的任何方面的倾向,不产生“结果”在讨论“小”等方面的生活,人际关系,和灵性。但这部分我已经知道我拒绝了。我刚刚意识到的东西让我烦恼的是,我们经常讨论生产率框架的缺点作为道德上的失败。这只是让我们对自己感觉不好,没有更多的“意志力”,当真正的问题是,我们生活在一个极其不自然的世界。每一天,在冲击的干扰,从文本到邮件到实际的人。一项研究显示,工人往往每天发送或接收超过100封电子邮件,另一个显示我们每天花五个小时电话。即使这些时刻是令人愉快的,随着时间的推移,他们创造的感觉我们的生命属于每个人,但我们自己。这样的事实:我们的世界已经以这种方式并不像个人,我们的错误并不是我们应该感到内疚。这只是我们为了我们自己理智的导航。

我真的想在我生命中的这个阶段是不打自己多少我未能完成,但收回我的时间和精力的工作,最重要的是,与工作无关的活动,给我最的意思。我们几个在TFD本月上课,感谢我们的朋友Skillshare,我决定寻找一些解决的问题分心。我喜欢的是今天效率:在数字时代管理的关注。凯文•Siskar老师,谈到了现实生活中的策略,他用自己的生命研究所创始人,董事总经理,他帮助建立90多家新公司。他是开放的和卑微的自己的努力保持专注。例如,有一次他所有的应用程序都不小心删除了他的手机,结果是伟大的,因为他不再失去他生命中的时间无用的应用。他很清楚,“关注管理”不同于“时间管理”,因为后者可能只是意味着做一个简单的计划,前者是确保你可以执行,安排剩余的注意和礼物。

这里有一些我最喜欢的技巧:

让虚拟保姆让你浪费时间的网站。
好的,Siskar没有使用术语“保姆”,但我倾向于认为self-nannying任何纪律处分”。“更具体地说,他建议的应用程序和插件阻止你将某些网站在指定的时间框架。你也可以把你的手机或笔记本电脑请勿打扰停止推送通知确定的时间。如果你真的感觉灵感,你可以使用逃避2跟踪你花多少时间在Facebook等社交网站不同,和为自己设定配额。实际上这不是一个巨大的斗争对我个人来说,但是我的搭档多年来一直使用web阻滞剂,发现它真的帮助他专注于研究。Siskar建议——一个相关的工具口袋里——对我来说是更相关。这只是一个简单的方法来将文章保存以后,但我可以看到这释放时间虽然不是完全禁止我阅读有趣的东西。

创建的分心的仪式来思考重要的工作。
有一个经常引用研究表明需要23分钟重新每次我们分心,但最大的结果——失去了注意力留给重要的问题——很难衡量。Siskar谈到一位创始人他知道每周的传统,使他能够思考更深层次的问题不间断工作。每个星期天,他把火车从曼哈顿的一端到另一端,然后走124块回家就有条不紊地思考事情。然后,当他出现在周一的会议,他对每个人都彻底的答案。虽然这有点极端,我喜欢仪式是专门设计来腾出空间在我们的心中和没有压力我们想出完美的解决方案。我可以试试这个在室外跑步,或者去一个咖啡馆记事本,但没有电话或笔记本电脑。

使用数字列表
喜欢我,如果你看到并认为,“不是一个纸和笔足够使一个列表吗?“你可以看类Siskar如何使用Todoist不仅跟踪任务,而是委托给其他人工作,“小睡”后日期,和做其他聪明的事情让我想重新考虑我的便利贴策略(是的,我用罗密声音说便签纸,太)。我们的团队非常虔诚地使用谷歌日历发送彼此提醒,略有特殊习惯切尔西和我捡起从我们的深情# startupbro老板前工作(嗨,亚历克斯!)——但我总是乐于接受新思想。

最终,Siskar策略只是一个人的视角。班上有很多想法,,从如何做寿司,到怎样写在其他类等创意人员的生产力:把想法变成行动,生产力的习惯坚持:使用时间主题,如何最大限度地提高您的生产力与规划师或子弹杂志吗(我不让子弹杂志个人崇拜,但人们的了解)。我知道我不会采纳他们所有人,但我会用一些。最好的生产力技巧实际上只是那些为你工作,和图的唯一方法就是尝试很多。

回收你的时间,所以如果你感兴趣我建议其中之一,或浏览Skillshare数以百计的其他类。第一个200 TFD读者注册可以得到他们的第一个2个月99美分(一定要报名这个链接)。你可以用它为借口,呆在家里一天晚上一个星期。包装你自己在一条毯子,拉起一个类,并享受随意的感觉学习超过一杯茶。或酒。没有人来判断。

图像通过Unsplash

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