6月,我们跟踪一周的食品看起来像从四个主要市场链。每周,我们将着重介绍一个顾客从不同的全国性的粮食运输杂货商(包括他们的收据)!在这个月底,我们将做一个存储聚集,参与整体价格与购买的结果。,每个商店。一定要检查这里所有的活!
* *这运输包括素食和非素食选项的价格和价格的差异。
这周我决定做我的每周购物的目标。说实话,我并没有这样做过,但有很好的理由。目标杂货部分近年来取得了长足的进步。曾经是一个简单的小吃节(我自己衰老?)已经发展成为一个成熟的杂货店。虽然目标扩大了他们的选择,尤其是关于他们的素食产品,我不能做一个完整的星期的杂货店是怎么运行的。公平地说,我想我可以,但是我以后会进入更多的细节。不管怎样,我要告诉你我买什么,我花了多少钱,我做的一些事情和一周的食品从目标。
我花了61.52美元税前本周在我的旅行。我知道,我知道,这是一个昂贵的考虑我没有做一个完整的运输。但听我说:第一,我认为我的杂货店去目标是“素食礼”之旅。我可以接一些特产,我不能得到我的普通商店像克罗格。第二,我错过了物品,如生产、更便宜、更丰富的地方。说到克罗格(特别是阿尔迪),这将对我非常容易停止这些地方之一,圆了我一周购物并在预算之内(杂货我每周花100美元左右)。
虽然看起来没有一吨的东西,不要被愚弄;我还是设法得到一些好的蛋白质的选择(像小鸡’,豆腐鸡,饺子等)和我的牛奶和奶油。一如既往,有些事情我觉得值得指出。我把你。
生产:
让我们最简单的,特别是最单调乏味的这部分运输的方式。有点尴尬的兴奋的新鲜,和我的意思真的新鲜农产品让我。像一个明亮,充满活力的一些香菜或新鲜的柠檬吗?*厨师的吻*但是我前往目标时,我通常不把生产部分。总的来说,我发现他们的选择很有限(这是公平因为你最有可能在乳液和OxyClean)的目标。他们有基本喜欢苹果,草莓,蓝莓;,但不会有新鲜的绿叶蔬菜、草药、或任何水果或蔬菜,从普通得太远(像西瓜,特殊的辣椒,等等)。
不管怎样我捡起这些苹果联欢晚会。我一直很难找到这些特殊的苹果最近和看到他们很兴奋。我认为这些是最优越的苹果,这是我愿意死在一座小山上。
饮料:
我真的兴奋这张照片的一切,但我将是短暂的。目标有很多不同的植物牛奶,这样一段时间。我记得第一次品尝腰果牛奶后素食四年前从目标和购买它。最近人气激增的燕麦牛奶,我注意到目标的品牌“好”,收集开始出售自己的版本。这是我最喜欢的一个燕麦牛奶品牌,我强烈推荐。
这些星巴克优质脱脂奶是优秀的和有点很难找到(我只看到他们在目标,克罗格。他们也快!)我通常把焦糖一但决定给这榛子一试。
我自制的“粉红喝。”
我的一个新的星巴克最喜欢粉红色的饮料,添加草莓果泥(谢谢TikTok)。经常去星巴克不友好的预算,所以我很兴奋当我看到这个Tazo茶的热情。让我更开心的是当我看到它是素食主义者(免责声明:几个Tazo产品加蜂蜜很小心的,如果这是一个关心你)。这个粉色的饮料很好和很简单:我做了一个草莓果泥,混合冷冻草莓,枫糖浆,和一些水。然后,我把它倒在玻璃和一些冰,Tazo茶,一点燕麦牛奶。这是诚实的完美!
冷冻食品
我没有接很多这次但是我挖这些晨星水牛小鸡馅饼镑。我记得当晨星只是用来制作素食产品作为一个素食主义者,我很高兴被包括在他们的新产品!
如果你知道我在现实生活中,你知道我的痴迷的早午餐。我认为这是一个一流的就餐体验。然而,当你不能让它去你喜欢的地方,考虑这个素食鸡肉饼干。在这一点上,相信我:皮尔斯伯里白脱牛奶饼干(更多的信息在这个下面),素食鸡肉饼,黄瓜片。我告诉你,它给了高效和有效的早午餐在家里。
我自制的小鸡’&泡菜饼干。
干的食物
下次你去目标,我鼓励你花你的时间和在杂货店离去。有一些隐藏的宝石如果你仔细看。这是我第一次拿起这个亚瑟王无谷蛋白煎饼粉但我兴奋地试一试。很难找到素食煎饼混合,因为奶粉的包容。但是这种混合意外素食主义者(即缺乏动物产品并不是有意的)所以它检查出来!
另一个罕见的发现有很多纯素食水果零食(通常有明胶)。我喜欢捡这些安妮的水果零食当我去的目标。巴西棕榈蜡的使用使他们接受严格的素食主义者。说到安妮的,我喜欢他们携带一个素食汉堡和奶酪。
冷藏食品
目标有相当广阔的冷的食物的部分。,在这部分中,他们有一个像样的素食产品。这是令人印象深刻。在他们的素食节中,你可以找到一些素食奶酪,下降,人造肉。我的一个首选项是制成的植物性熟食切片。他们派上用场的时候我需要一个快速的午餐在一个忙碌的一天。但是这里显示的明星对我而言将是这些Nasoya泰国罗勒蔬菜饺子。他们是好直接从包,但我喜欢把他们当作画布。把这些通过煎到下一个层次的芝麻油至金黄色。然后,使脱釉酱油和水的锅里,然后用黑胡椒和大蒜粉。 You can also add a tablespoon or two of plum sauce to elevate the flavor profile. Seriously, 10/10.
我自制的蔬菜dumblings
我知道你想知道关于这些皮尔斯伯里白脱牛奶饼干。他们是另一个意外素食产品。讽刺的是,最初的饼干不是素食主义者。我不知道,我不制定规则。我只是来共享信息。
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在目标,为这个特定的运输价格差别主要素食选项,在他们的网站上列出的价格相比非素食食品,只有0.90美元的差异而像牛奶成本大约一半燕麦牛奶的价格,非素食鸡肉饼成本几块钱多素食小鸡馅饼镑。简言之,你花一些,你节省一些。另外,请记住,位置在价格变化过程中发挥作用,。
我永远不会停止谈论的一件事是可访问性和纯素食主义之间的关系的重要性。打开人们的思想它的好处并不局限在另一个豆腐配方或最新的植物性食物。相反,大多数时候,探索这种生活方式的前景必须触手可及。这就是为什么我相信合作伙伴不可能的汉堡和各种快餐连锁店或多引入“Sofritas”,例如,是如此重要。消费者要频繁的这些机构,所以有可能是纯素食选择去尝试。这个概念不仅仅是独特的快餐连锁店,但也代表“大卖场”商店像目标。你要去那里呢(因为谁不喜欢目标? !)你不妨拿起东西吃在你那里。
下次你在目标,摇摆的购物节,看看你能找到什么。如果你从来没有去过的目标,我希望这启发你检查出来!我很乐意听到一些你最喜欢的目标项目是什么,你认为我应该看看!
凯蒂·布朗是一个古典音乐家,播客,教育家,和内容的创造者。除了是一位孟菲斯交响乐团和cohosting经典黑色播客,她建YouTube频道”凯蒂是素食主义者”,致力于使她以前最喜欢的素食食物。你也可以跟着她Instagram。
图像通过Unsplash
