工作和生活的平衡

如何完成所有你周末恼人的东西在一个小时

通过 | 周五,2020年12月11日

作为一个用来花她每周工作分成几个不同大小的项目,我还总是吸引了新的生产力的黑客,或者一个系统,承诺我将用更少的时间做更多的事情。我也非常喜欢周末。有时间来充电不仅是对你的精神健康至关重要,但它也完全对你至关重要在工作上的表现。虽然劳累是显然不是我渴望成为,我全职自由职业者时,我总是发现自己努力在我的键盘在周日晚上,把事情解决了剩下的星期,或补我没有找到时间做前一周。这是我花了很多时间试图改变。

不幸的是,有一段时间,我没有接近能够完全清楚我的周末工作。值得庆幸的是,我真的很爱我做什么,帮助,作为一个自由职业者,小时我将被直接绑定到我的钱。这使它特别激励在周末做一些“额外的”。有时,屈服和工作一点帮助我把我的注意力从我不得不做的事剩下的周末(老实说还是,即使是现在,我在TFD全职工作)。如果我不花一点我的空闲时间来照顾他们,我只是分心思考——这使我的时间少了很多“自由”。

找到一个快乐的媒介,我终于开始实现一点我喜欢叫我“周末小时。“这是几件事情的列表,每个只需要几分钟左右完成,一起加起来,你猜对了,一个小时——但是oh-so-helpful当星期一早晨。(同时,准备星期一真的帮助定下了基调为这一周我的工作)。当然,我还是会偶尔发现自己做的“实际”工作在周末,而不是完全的享受我的时间。但我变得更好,通过编写这些步骤在一个简单的,简单的系统,他们开始感觉第二天我的周末例行公事。

我的周末“小时力量”

1。查看你的电子邮件一次

两到三次,最大,只是为了确保你没有遗漏任何可怕。在你的手机上,我甚至建议关闭邮件通知,我做(我仍然试图摆脱下意识的习惯对我的收件箱里,当我打开我的手机-我还没有完全)。当你检查它,有一个系统,这样你就会知道哪些消息需要处理在星期一早上的第一件事。对我来说,我使用了大量的文件夹,但我不要那种东西进去,直到他们已经处理。所有悬而未决的呆在我的收件箱,我离开我需要处理的第一个标记为未读。

2。做一件小事,准备周一你最大的任务。

我发现大项目更容易完成一次我…开始。如果我有需要做的事情,做的一小部分前一天使得更容易做的事情的时候。如果你有一个大会议周一上午,写下几件事你要确保打开。如果你有一个报告放在一起,让一个粗略的轮廓,所以你不是完全从零开始。我们发送劳伦照片想要早上TFD的帖子,所以我几乎总是复制和粘贴链接到一个便利贴在我桌面的前一天。它让我的早晨平静很多。

3所示。你的日历。

本周看到你所拥有的,并保存自己的不受欢迎的意外忘记电话或错过了医生的约会。如果你保持多个日历,确保他们都是同步。

4所示。设置提醒的。

不要低估你的能力去忘记你需要做的事情。在手机上设置日历提醒或警告的任务需要完成,甚至事件你想参加,如果你是那种忘记这些事情的人当你淹没在工作。

5。下载你的播客。

或有声读物,播放列表,或者其他你可能听你的通勤。没有那么糟糕的话,在地铁里,意识到我忘了下载的最新一集快乐,我忘记了这本书我读,所以我只是坐在那里,在我的手机玩红心接龙四十分钟。

6。检查你的财务状况。

看看你的支出从上周,看看有什么你应该改变这个星期。假装你在瑜伽课“设立一个目标”。如果你有一个即将到来的比尔,你不是自动支付,我们都有自己的原因,所以没有羞愧,确保你有一个提醒设置,或其他方法,这样你就不会忘记它。

7所示。准备你的零食。

看,我不打算跟你所有爱唠叨的餐准备。我试过,当然,它也不会为我工作,我宁愿让整个星期并保存剩菜,大型宴会而不是周日做食物,我不打算开始吃,直到第二天。话虽这么说,我喜欢吃零食,我倾向于不太想花钱如果我有零食,我工作的地方。放在一起一些小零食来抓住的容器,然后在整个星期。坚果和干果,格兰诺拉燕麦卷和一个苹果,一个迷你奶酪轮和红葡萄都是我爱吃零食组合,不容易生病。

8。你的包。

是否这是一个钱包,公文包,还是背包,停止这是准备好了周一早上。这是少了一个你必须做的事情当你醒来时,不知为什么它总是花费更少的时间比当你忙于做前一天在确保你早上什么也没忘记。

9。周一的机构。

再一次,只是少了一个早上的事情你必须做。如果我已经知道我要穿什么,这是一个很酷的15分钟周一我救了自己。同时,整理服装可以很有趣。

10。做一个快速的清洁。

它对自己的压力,如果我的公寓至少看起来很干净在早上当我离开。这样,我不想到我的家,而我能够专注于那一天我要发生什么。这当然是我还在研究,但即使是很小的东西,像确保没有脏盘子放在水槽里,让我感觉更好在早上离开家。

完美不是目标

这些步骤的目的是去做只要你觉得它在周末。我倾向于喜欢准备本周周日晚上,但如果你宁愿让他们的在周五或周六和周日整天放松,更多的权力。如果你周末有不同的仪式,我想听!

(这篇文章最初发表在2月10日,2017年,和已经更新)

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图像通过Unsplash

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