最近,我报名参加了在线治疗。一旦我点击“注册”输入我的借记卡信息后,我突然感到恶心。这费用将花费我一个月超过200美元,而且我不是在现在最稳定的财务状况。我来回走了一整天,告诉自己我可以取消它。这是不值得的。我已经没有治疗了这么长时间。我有一个杂志。我有酒。我怎么可能证明治疗吗?
但是,我意识到这是值得调整预算我的心理健康一样重要的东西,它影响我生活的几乎每一个其他方面。所以我在食品上花少一点。我可以动用储蓄。我承担额外的任务。这将是好的,我可以让它工作。事实上,我之所以有这么多(肥肉)在治疗焦虑和内疚首先可能是我的原因之一需要治疗首先:我说服自己心理健康不是一个优先级,这是我能畅饮而忽略。我来自一个家庭的移民,他们不认为治疗(或心理问题),嗯,真的。当然,他们绝对是。
我花了一段时间来证明很多投资(如治疗),知道这样的购买是很重要的。如果我可以做一些金融俄罗斯方块,我知道治疗会让我感觉更好,帮我过得更开心,更易于管理的生活。我也很清楚,我很幸运和荣幸能够负担得起投资等治疗。有些人不能或无法获得,这适用于大量投资,使生活更加舒适。这让我感觉非常感激我能承受下列投资心理或身体健康并帮助我感到感激而不是恶心在这种类型的支出。以下是一些“自理”类型的费用,我发现是绝对值得的。
1。是的,治疗
我知道了,这不是健康的保持瓶装了很长一段时间。我做了29年。能够跟一个公正的第三方,谁能给我一个工具来帮助自己理解为什么我感觉的方式,我感觉已经超出有帮助。这无疑是昂贵的(有些治疗是由保险——绝对看着它!)。但它可以提高你每天函数的方式。它可以帮助你的人际关系,工作,一切对你重要。
2。发布订阅
我以前是在道德上对订阅说,《纽约时报》和《纽约》杂志,但它需要一个地方我错过那么多好(数字)的文章,我说螺丝,和购买几个订阅我的生意借记卡(至少我可以把它们写在今年年底)。另外,作为创建在线内容的人,我知道基于订阅的模型是有多少出版物能够呆在业务和支付员工。我很高兴帮助支持。
3所示。一个好的沙发
我觉得有一些家具你可以挥霍(如果你有手段):一个好的床垫,沙发。你可以得到一切宜家、目标、Wayfair或Craigslist。实际上,从宜家床垫很不错,所以你甚至不需要走得疯了一个高质量的床垫(pssst:你不需要一个新潮,DTC床垫为了得到一个好觉,不管你的目标Instagram广告说)。一个漂亮的沙发上确实是昂贵的,但是我花了很多时间在我的沙发上读书,工作,或看电影。得到很多的爱,我打算让它直到我死去,或者休息。沙发,我们花了很多时间为家庭,我们可能更倾向于这样做,如果我们让这个空间尽可能邀请和豪华。(你还可以找到伟大的二手沙发在Facebook上!我发现几件西榆木家具以一半的价格,和你永远猜不到他们pre-used。)
4所示。汽车保养
忏悔:我目前在我的挡风玻璃上有一个巨大的裂缝。我还没有得到处理,因为我很少开车了,但是如果我们没有结束时间中,我会把它固定。因为我投资了很多钱在我的车,我喜欢它,我很感激让我我需要的地方去,我几乎总是拿它当我看到一个“维护需要“光出现在我的仪表板。另一个选项是开车不安全,我不认为这是值得的。
5。高质量的运动鞋
回来我去健身房的时候,我有一个老一双运动鞋挤压我的脚趾,使它痛苦使用椭圆甚至静止的自行车。我继续这样一段时间,因为我告诉自己我“不是一个运动鞋的人,”这是事实(公寓4),但它的地步我避免去健身房所以我不会处理足痛。如果部分你的身体也开始受到了伤害,因为旧的鞋,衣服,或配件(如一个老胸罩的流氓线刺穿了你一整天)得到一个新的。你不需要全力以赴,买一些疯狂的300美元一双运动鞋,但是看看评论,做鞋子质量承诺基于什么样的活动你安慰。(例如,跑步鞋不同于普通的运动鞋。)
6。一个持续的高功能的笔记本电脑
每5 - 7年左右的时间里,我哭了,然后自己买一个新Macbook。我知道我可以得到更便宜的电脑,但我使用苹果产品,我经常在我的笔记本电脑和电话的工作,找出电脑刚才是不值得的。老实说,mac往往比个人电脑持续更长时间,以我的经验。(我的丈夫经历了三个而我仍然使用Mac我买了2015年。)您还可以查看翻新选项,方法更便宜,如果你从一个著名的地方,得到的产品一样好作为一个新的购买。
7所示。空调和热
我会绝对最好的管理热(冷),但是如果我开始体验头痛或睡不着觉,我将使用中央空调(我知道我超级幸运——我还没有获得七年来中央空调)。如果你*能*花钱电力等公用事业公司为了保持环境宜居,这样做。不需要让你的电影theater-cold位置,但如果你能保持你的空间舒适,不要难过。
8。快速的网络
如果你使用互联网工作,那么你知道快速互联网是多么的重要。你可以写这通常在年底时文件税或问你的工作来偿还你如果你是远程工作。
9。一套好的工具
我是天才我把储存的一个高质量的工具箱,这是一个生机。拥有一个好的工具让你从钱花在任务兔子当你可以观看YouTube视频和修复自己的东西。
10。高质量厨房基础知识
因为我试着在家烹饪90%的时间这些天,我超级依赖好刀(回避是一个伟大的日本品牌去年你永远如果你照顾它,让它锋利的)和锅(小屋实际上很便宜,但惊人的质量,你可以得到一个23美元的目标)。我也真的很喜欢烘焙,所以一个好的手持混合器我每周至少使用一次。如果它使你从排序*和*有助于你的理智,投资于厨房基本是合理的。
11。健康保险
我和我的丈夫只是私人健康保险。这是第一次我不得不这样做,当我得到最后的数字我几乎晕了过去。显然,我们不应该支付健康保险的钱,。美国的医疗保险制度是臭名昭著的缺陷,但是我们没有太多的选择。我需要看专家一年几次,和我不符合政府援助。我现在可以买得起私人PPO计划,包括我所需要的东西,我决定这是一个投资我好了。我的健康是值得的。
吉娜Vaynshteyn是一个编辑和作家住在洛杉矶。你可以找到更多的她的话Refinery29,公寓疗法,HelloGiggles, Distractify等等。如果你想,你可以跟着她Instagram或推特。
图像通过Pexels
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