今天早上我走到杂货店有一个目标:返回满口袋的美味,健康,营养的食物不花25美元。我读过在这里和在这里但我真的不认为这是可能的杂货商店和花小。嗯,我做到了!我回到家有各式各样的美食,我可以整天都变成健康的膳食。希腊酸奶+香蕉片吃早餐,菠菜,鹰嘴豆,和烤地瓜沙拉吃午餐,晚餐和芝麻烤花椰菜+糙米的只是几个例子,我可以煮自己本周。有很多选项可以创建从健康和简单的斯台普斯,和购物只是强迫你有创造力和你做饭。
关键我依赖我的杂货店比尔了是确保我买了很多吗新鲜的生产和蔬菜,少量的肉(但老实说,all-veg菜便宜,很丰盛的所以我很少购买),连同主食,如豆类、大米和金枪鱼罐头。
在杂货店购物拖放好后,我想做点儿烘烤燕麦使用我刚从店里带回来的。烘烤燕麦非常高纤维,可以大量制造廉价。它也非常适用于被加热在早上在早餐时间!
我们跟着这个食谱烤香蕉核桃燕麦片。我从未想过我会说但实际上略走了出来少甜的比我们想要的。呵!我从未想过我会说,但它是真的。切片后我们发现,一点小雨的琥珀颜色的蜂蜜在上面真的升高有轻微的甜味,很好一杯热英国早餐茶。
我绝对推荐这烤燕麦片在你自己的厨房以及尝试自己的25美元的杂货店购物。我从没想过我能成功但是唉它真的是可控的,如果你有一个列表,你所需要的必需品和吃新鲜的决心!
