确实没有什么比占领您的生命的爱好或兴趣更像了。健身就是其中之一无所不包的爱好。这不是您在一小时锻炼期间或要吃一顿饭时只做或思考的事情。保持健康和健康是每天的每一天。这也是一件昂贵的事情。
我从来没有坐下来计算过我在经济上花费多少才能过上健康的生活。老实说，除非发薪日之前的一周，否则我不要考虑我的花费。因此，当有人建议我跟踪一个月的健康和健身费用时，我在认为这是一件很棒的事情之间就被撕毁了，并且不想知道它的结尾。但是我真的不能说“不。”（在我掌握这些数字之前，我有一个免责声明。我住在阿肯色州，这里的生活成本与纽约似乎所在的纽约不同。好吧，我们走了。
每月花费
我每月要支付一次。由于某种原因，它们似乎都在同一周到期，这对我的银行帐户来说是不幸的。
健身房会员
我目前付款每月$ 32对于无合同的健身房。它不是世界上最好的，最奇特或最大的体育馆，但它是更负担得起比我的老健身房（每月60美元）。没有合同是值得的。也许我有承诺问题？
瑜伽会员资格
我爱瑜伽胜过我大多数事情，所以每月的瑜伽会员资格是不可谈判的。我在这里付款每月$ 65并签订合同。也许瑜伽是我愿意做出的一项承诺。它是无限的，并且使我无法每天失去狗屎。（实际上应该是税收扣除的原因。JS。）
泻盐
因为我的肌肉几乎每天的每一天都疼痛，所以我购买并使用了很多泻盐。我一直在洗个澡减轻疼痛
补品
如果您每天不服用补品，您是否健康？只是在开玩笑。（有点。）它们可能并非一直都是必需的，但是我爱他们及其结果。这些费用通常会分布，但确实会混合在一起。在过去的一个月中，我不得不补充我的维生素和粉末。
蛋白粉
像所有好的健身成瘾者一样，我专门研究蛋白质粉。大约每月一次，我购买一桶巧克力或香草完美蛋白质。它的素食主义者
胶原蛋白粉
胶原蛋白粉是我所知道的不需要的东西之一，但是我真的很喜欢它对我的皮肤产生的影响。当我感到压力时，我倾向于爆发，这一直是我的日常蛋白质奶昔中的勺子，以改善肤色。它确实有效，并且对联合健康也有好处（我妈妈愿意帮助她的关节炎）。这胶原蛋白的胶原蛋白
维生素
嗨，我喜欢维生素。我一直带他们。幸运的是，一个瓶子可以持续很长时间。我的每日方案包括每日多种维生素
火花能量
也许我是爱的基础倡导者的火花能量
每周费用
幸运的是，我为健康的唯一每周支出与食物有关。幸运的是，我是昂贵的健康食品过道，有机蔬菜和肉类的忠实拥护者。我有食物敏感性和过敏，所以我有点不得不花额外的钱买不会让我恶心的事情。例如，我必须购买坚果奶，纯素奶酪和无乳制品的格兰诺拉麦片。那是昂贵的。我不会给您整个在杂货店购买的商品的全部细分，因为它每周都会根据我的烹饪方式变化。
我平均在杂货店$ 50- $ 100。我通常会购买有机肉，主要是有机蔬菜，昂贵的蜜糖苹果，两个纸箱，杏仁牛奶酸奶，每5美元的每5美元的格兰诺拉麦片酒吧，椰子油，有机蜂蜜，藜麦，无盐混合果，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，咖啡，杯子亚麻籽。哦，偶尔的盒子有机流行蛋t
随机的“需求”
设备是健康生活方式的另一个重要部分。我的一些大型挥霍物品是健身衣服，锻炼设备，甚至是闹钟。我花了70美元购买了一个闹钟，该闹钟慢慢地发光以模仿日出，并帮助我醒来凌晨5点。锻炼。完全需要，对吗？
我也众所周知Lululemon的一笔小财富用于锻炼上衣，运动文胸，绑腿，短裤和头带。我不是每月去，但是仅这个月我就花了230美元在两双运动胸罩和两双绑腿上。
在过去的一个月中，我还为我的房子购买了一些新的锻炼设备，以防万一我离开家去健身房太冷了。我以20美元的价格购买了一套15磅重的重量。我还从Lululemon（$ 58），Dharma Yoga Wheel（79美元），电阻带（10美元），瑜伽垫/辅助带（18美元）和另一组重量（20美元）（20美元）中获得了瑜伽垫。为了持有所有这些内容，我也有一个来自Lululemon的健身包，价格为150美元，但这是我见过的最令人难以置信的包。（如此多的口袋。）所以我什么都不后悔。
每月总计：$ 622 +设备405美元
我没有把所有这些都分解为你可以只要通过花费大量金钱来过健康的生活。我知道我有一些不必要的东西。我可以生活一样健康，没有我的佛法瑜伽轮和昂贵的瑜伽垫也一样灵活。但是，我很长一段时间以来，所以我想确保我有最后的东西。
通过这个实验，我确实必须承认我有点购物问题。不过，这是我不打算纠正的问题。我喜欢购物，我喜欢穿着我穿的锻炼衣服感觉良好，而且由于我放入体内的食物，我喜欢充满活力和健康。
Terra是一位总部位于阿肯色州的作家，她的空闲时间痴迷于计划者，在锻炼或进食之间进行辩论，并向她的狗Gatsby唱歌，即使他讨厌它。她还为赚钱，花，生活博客这里。
图像通过Unplash
