你发现自己开始一天的承诺和良好的意图,完成与整洁,看似完全可征服的任务清单,只最后几项检查,拖延你的方式通过休息,和重新安排他们第二天?就像,每一个一天?
我做的事。或者至少,我使用。
我承认我从来没有伟大的管理我的时间。即使在pre-Corona时期(这就是我计划来指代那些时刻我的孙子),我花更多的时间看YouTube视频关于生产率比实际上实现任何黑客。我认为自己“创造性”能够坚持一个有意的任何类型的例程。我只是一个自由的鸟住在企业界,我告诉自己。我无法预测什么时候我觉得灵感!这个笑话的我因为,事实证明,这是真的不它是如何工作的。
已经有很多关于如何做纪律点燃创造性工作,而不是相反。但是,即使我曾经说过,“我们生活在一个大流行。我要自律呢?我的时间致力于doom-scrolling和对一切感到沮丧?我们只是做我们能做的最好的。”
这是真的!我们是!
“我没有考虑,然而,是剥夺我的日常生活的所有方面的任何形式的常规工作对我。”
在家工作和任务物品,我刚刚结束了疯狂的长时间工作,没有完成。早上我坐在我的书桌上,经常分心,拖延几个小时对一切感到压力越来越大,我被推迟,和结束一天一种可怕的恐惧,我的生活是我的。就我个人而言,我所说的,”设置自己精疲力竭”,也是对世界的感觉更糟,而不是做我能做的最好的。我的意思是,不是吗?
帕金森定律州工作往往扩大来填补时间分配给它。简而言之,如果你的日历充满8-hour-long的‘工作’和其他通用的“任务”,你可能要花八个小时,可能你少了很多。或者更确切地说,你更有可能在一个给定的生产任务你必须完成的时间就越少。
一旦我承认我自己我是多么不堪重负,意识到我现在的系统无法容纳大大改变一生的经历一个持续的大流行,我把我的疑虑的创造力和纪律的休息和着手收回一些表面上的控制我的日程安排。
输入time-blocking。
而一个依赖于时间管理方法天划分成块的时间,每一块专用于一个特定任务或一组类似的,曾奇迹time-blocking方法来缓解我的压力的一种无限制的、看似永无止境的备忘录上。Time-blocking为我提供了一个具体的时间段内,我可以完成的东西而不是担心我所有的东西不是做的事情。一些人,比如加州纽波特和Elon Musk大的支持者,安排一天的每一分钟,为了解放自己不必做出太多的选择。然而,我更喜欢一个更加灵活的方法是这样的:
- 确定我的生命我的领域由于这些年,和我过度投资在。例如,我doom-scroll在社交媒体上,拖延和花太多时间管理工作,使小空间的创造性思维和时间来充电。
- 提醒自己我的宏观目标。这非常艰难的在电晕的时期,我知道,但是这让我感觉好多了,一旦我得到它。
- 确定我的目标如何现实地融入我的一周。如果我想写一本书,我需要腾出时间坐下来写一本书,和重要的事不回复邮件就进来。或者休息每十分钟整理我的房间,我永远不会使用或使用电子表格。
- 安排尽可能多的深入的工作,而不是肤浅的工作。
- 高估实际上大多数任务需要多少时间,为了安全起见准时(我从自己的错误)
- 尽量保持大致的时间表,而不是一个完美的版本,和知道,如果我不完成我所有的工作在特定的块,它可以成为天去下一个块。
- 重新在每天结束的时间,我就会花重新安排我的大部分任务项,计划第二天的时间。
就是这样!这是所有!Time-blocking一直是只有拯救我自己。
我甚至开始doom-scrolling在社交媒体上的时间段,因为上瘾是别的地方所难以企及的;虽然我不会说,现在我唯一一次看我的手机,这是比以前少了很多。
另外,你知道Instagram现在允许你设置一个提醒你已经登录多久?是的!如果你设置一个最长时间要分配多少搞笑,一个巨大的提醒会闪过你的屏幕,让你知道你已经超过了你想要的时间!
“事实是,压力扼杀了创造力比纪律。”
由于大流行性流感,我们大多数人千禧一代从来没有比现在更强调。我们有不断干扰,金融困难,就像现代生活出发,这是一个很多很多。
我永远不会的人在五分钟增量计划她的一天,但这并不意味着我不应该寻找方法与我的时间感到故意和能力,也可以反过来,释放更多的。
安娜·迈尔斯是作家的作品都是关于寻找所有的灯。她住在伦敦和米兰之间,她写道Teen Vogue》等出版物,魅力,MTV, TFD等等。您可以了解更多关于她,看看她在这里Instagram或发送她的狗的照片@annamyers139。
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