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为什么摆脱我的办公桌是一个主要的生产力和心理健康黑客吗

通过 | 2020年9月29日,星期二

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当我的伴侣和我第一次搬到我们的房子时,我知道我想要一个办公室我可以真正叫我自己的。一个房间我就不会与猫沙盆。分享或成堆的存储。我们的第二个卧室,感激我,一直不可避免地成为了一个储物柜的房间因为住房在洛杉矶不是以其存储空间(你只是接受当你决定住在城里,我猜)。搬到洛杉矶东部,另一方面,给了我们空间我们可以负担得起。现在,配备一个车库和一个非常大的衣柜在卧室里(耶!)我终于可以拼凑一个功能性的工作区。作为一个苦乐参半的奖金,我没有与猫分享一个办公室的卫生间了因为他们决定他们喜欢后院比这所房子。我发现当他们有一天我溜出去倒垃圾,并决定他们不想回来,除了食物。

然而,我并没有真正把很多精力放在办公室,直到满一年之后我们搬进了房子。当我们搬到了现在的家,我买了一个便宜的桌子上,我以为会帮助我集中注意力,但是我停止使用它当我从我的床上发现工作更舒适。当我不工作在我的床上或沙发上,我有一个' WeWork '我可以去我的公司,所以我的梦想创造家庭办公室并不是在我脑海的前沿。老实说,我不认为我真的需要它。

然后发生大流行,我失去了我的工作。

最后我全职自由职业者之前三个月后,我得到了一个受薪的工作。我决定接受这份工作继续自由,这意味着我从早上八点工作到年级p。米,这取决于一天和最后期限。我的决定获得尽可能多的工作源于我的丈夫失去了工作上的一切——这意味着我要不断地插入工作。我很紧张,沮丧,害怕在我们国家发生了什么,害怕我的父母的健康,为我们的财政状况和害怕。因此,我花了很多时间在床上工作(还有panic-crying)。我的床成了我perma-office;这意味着我从来没有改变我的运动裤或胸罩。虽然安慰在某种程度上,也让事情变得更糟。

我开始失眠,可能是由于熬夜,盯着明亮的屏幕的所有小时的一天,广泛性焦虑症也工作,我应该睡觉。我的身体显然是不区分工作和睡眠时间,我意识到我必须振作的周期和黑洞我爬进3月份开始以来的锁定。我知道我可以在办公室工作,但一想到如此僵硬地坐在一把旧椅子猫挠,斯达克和被遗忘在一个房间里,让我充满了恐惧和焦虑的另一个服务。

当它变得非常清楚)COVID不会很快在任何地方,和b)我可能被无限期地在家工作,我决定投入一些钱和时间使我的家庭办公室到创意空间我一直为自己的设想。而不是购买另一个桌子上我知道我不会用,我有一个组合式沙发,僵硬地提供支持,但仍提供缓冲和温暖。为了确保桌子不会去浪费,拆卸,变成了后院的花园的栅栏,这狗不能去挖掘香菜了。最后,这是一个双赢的解决方案(好吧,我和我丈夫的“赢”,与其说狗。)

订购后灰色的组合式沙发在我的预算,我去了家得宝(Home Depot),买了一桶油漆的颜色一个卡通西瓜,口音,给房间墙上。它立刻变得更明亮,更快乐,更诱人。然后我买了一盘表我可以用作为视频通话的桌子上(我买的是卖完了,但是这是类似的),一个地毯将各部分组合在一起,我慢吞吞的灯在房子周围,从客厅搬了一个我们从未使用过,进办公室。在此之前,灯主要是用于观赏,因为吊扇在客厅里提供足够的光的空间。

最后,我远程工作区终于感到温暖和乐观,我发现自己在我的办公室工作几个小时,完成更比以前的我。

看看下面的转换。

这是之前:

before-office-scaled

后:

after-office-scaled

沙发上是比我预期的更大,所以现有的文件柜和打印机被藏进壁橱里。我仍然计划框架添加到墙前面的灯,但我想打印一些照片从大流行前生活提醒我真的有一个隧道尽头的光(流行)以外的生活。我回,修改设置约1000美元,但考虑到房间终于得到热情地利用,大大提高了我的心理健康,这是值得每一分钱。

吉娜Vaynshteyn是一个编辑和作家住在洛杉矶。你可以找到更多的她的话Refinery29,公寓疗法,HelloGiggles, Distractify等等。如果你想,你可以跟着她Instagram推特

图像通过Pexels

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