3月,我们正在庆祝”在“我们的财政状况和我们如何看待和处理我们的基金。从改变我们的思想丰厚的金钱和提升我们的金融知识来提高我们的整体网络(和克服我们的钱焦虑),查看更多的故事在这里。
我的个人理财的旅程开始于2020年的秋天。一开始绝对的必要性已经发展成为一种生活方式,包含五个元素,帮助我,提高我的整体健康。
2020年8月,一天早晨我醒来时严重的现实,我刚刚被通过一项20000美元的信用额度在网上购物。在去年,我大学毕业,去全国各地的土地一项伟大的工作。我现在在另一个大步进入房子,我和我的伙伴进行购买。在外面看,事情似乎很好。我很感激这些最近的机会,认出我是多么幸运的生活在这样一个“成人生活方式”我的二十岁出头,在大流行。然而,在里面,我沉浸在个人债务和陷入萧条。
生活是改变如此之快;我比以往更加焦虑。我觉得被我最近项目的大小,感觉回家与我的生活,主要是因为大流行。
我大部分时间都在2020年的春天和夏天处理这种不适与美好的购物疗法。已经从偶尔的什么”把自己“购买成为一种强迫性的习惯。我每周花费无数个小时狩猎Instagram最可爱的趋势。我的购物范围从可爱的小服装精品店家居装饰和非本质的电器如牛奶起泡剂和高端香薰扩散器。你懂的;没什么,我的意思是什么,是不对的。我发现一种合理化所有不必要的购买与经典的“我努力工作,这是我应得的,”或“我建立我的成年生活,这意味着布局良好的家里新衣服”。
真正的问题?我加油我购物成瘾与信用额度了前一年作为一个学生。我现在是全职工作和健康的第一次工资,我觉得无敌…直到我意识到我是在个人支出20000美元债务。
我认为自己是一个聪明的人。我在财务上负责任的家庭长大,我有很多工作在高中和大学举行,我从未有过任何有害的习惯。yabo88 app所以我怎么能那么天真呢?当然我很快意识到我并不孤单。我发现成千上万的其他人了网上购物,是一种即时的满足和兴奋,在最紧张的一年很多人遇到。变得越来越明显,社会媒体零售商一直在利用普通消费者的高度焦虑状态画他们的产品在一个理想化的,“你需要这种“镜头。这个购物的问题我没有发生的,我购物,更多的美丽诱人的物品突然出现在我的Instagram饲料。
2020年8月,我终于碰了壁。我意识到,第一次在我的生命中,我已经开发了一种瘾,它已经影响了我最亲密的人际关系和心理健康。我知道,经济复苏过程并不容易,但我必须从某个地方开始。我落在一些恒星的在线资源,其中一个被TFD。我读得越多,我越明白,走出债务是治愈我与情绪的关系。我知道我无法控制我的开支没有从根本上改变了我的心态和与钱的关系,第一次。
通过这五个实践,我可以让我的生活回到正轨:
1。写日记对我来说是最关键的一步。
我有一个想法和感受的杂志,我每天写2 - 3行对我的感觉怎样,这些感觉出现在会话。这正念日志使我解决焦虑怎么没出现。只需坐着不舒服,允许它的存在,并认识到这些感觉来来去去,我已经学会了如何避免总是表演在我焦虑按“加入购物车”。
2。做一个从零开始的预算,坚持它,分配很大一部分来偿还。
一旦我开始的做法从零开始的预算,我终于有了灯泡的时刻我已经等待很长时间才找到。实际上,看到每一美元将这些债务使我意识到我已经成是由小的日常购买比通过更大的购买。我真的发现我计算,每天仅27.40美元在整个一年花在一个新的t恤,管睫毛膏,或室内盆栽植物会出来每年高达10000美元。一旦我开始理解我的钱在哪里,特别是在那些小的日常采购,我可以相应的预算和更有效地平衡我的希望和需要很多。
相关的
3所示。阅读
我每天阅读的习惯,提高我的自信和验收通过阅读各种健康和个人理财书籍和博客文章。阅读自我增值使我更有弹性,给了我些有趣的事来做其他比盲目滚动社交媒体对我的下一个时尚的购买。
4所示。做一个3 - 5年财务计划
头脑风暴什么更大的购买在未来几年我想真的帮助了我。我问自己,更大的人生目标我会错过什么如果我保持我的冲动消费吗?(即。更新车辆,一些机票回家拜访我的家人,未来足够的钱养宠物)。
5。不再放开或出售物品给我。
最后,这个过程帮助我意识到我曾经多少购买的所以兴奋实际上给我不快乐也不增加我的生活没有任何价值。我爱上了高峰和兴奋,我觉得在实际的购买本身。这个项目放手的过程让我感恩的经历和个人,给我的生活增加价值。当我做了这个心理统计,我发现没有一件衣服或鞋子给我真正的快乐。这个开关也让我深入挖掘生活更可持续和更多极简主义的生活方式。
(编者注:更多的好处的建议整理,检查:(我赚了5000美元从整理我的地方(和仍然有东西备用)
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仍有很长的路要走;然而,我获得更多的好处不仅仅是债务偿还。虽然让人感觉很好,一步无债一身轻,但感觉更好的与我的情绪感到更自在。在这个过程中,我加深了我的连接我自己和我的核心价值观是什么。我希望通过读这篇文章,别人也可能。
Eugenie是一个社会媒体项目经理从蒙特利尔到萨斯喀彻温省,加拿大(谈论改变)。随意Instagram @eugenieofficer13跟着她的旅程
图像通过Unsplash
