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时间不仅以分钟。
也可以用金钱衡量,运动,和正念。
没有给我更多的信息(以及我都使用和比COVID浪费我的)。我知道,我知道。对于我们这些幸运有通过大流行与我们的生命,健康和理智完整的(即使勉强),我们是幸运的一群人。然而,这并不意味着我没有经历的情感和精神过山车隔离,不适和焦虑。
时间飞和仍然站在大流行。这是可怕的;我感觉一切,但做了绝对没有,所有在同一时间。除了工作,我没有办法测量时间浪费或实用性。我也几乎没有动力做任何事但度过一天。我觉得我有世界上所有的时间,也没有时间。11点和11点感觉一样。而不管理我的时间意味着我没有给自己空间不担心被生产。时间管理的重点是感觉你有更多的时间为你自己或你爱的人,不只是为了得到尽可能多的完成。
然后我看了一个鼓舞人心的夹在Instagram,演讲者说,“你不能管理你不衡量。“当她谈论钱,我看着这句话,因为它应用于时间,。我接着审计自己的,更好地管理它的一种手段。
我学到的是,类似的人不一定*了*但只有问题管理相应的收入,并不是说我没有* *时间的事情,我只是不妥善管理我。为了解决这个问题,我开始创建任务列表完全基于我*实际*可以做在我的时间。经常阅读一些任务列表的例子,您可以创建实际现实的根据你所需要的时间(或想要)限制自己!
TFD任务菜单:
5分钟
- 花一些时间来呼吸和伸展
- 大声朗读一个令人振奋的肯定
- 给所爱的人一种文本
15分钟
- 陡峭的,坐下来喝你的茶(咖啡)速度平静
- 你的书读一章
- 做任何的这15个免费让你快乐的事情
30分钟
- 外面散步而干扰到你的最爱播放列表
- 审核你的汽车贷款和退订节省$ $ $
- 打电话给你一直推迟
1小时
- 把所有讨厌的周末电力小时完成任务
- Semi-Clean &刷新你的公寓和/或娇小的空间
- 听一个冥想指导和深层补给你的精神
2小时
- 深层清洁家里的最艰难的部分
- 完整的这个任务你推迟太久
- 明天你会感谢你自己完成一个大目标
* * *
在一天结束的时候,更好地管理你的时间往往始于一个清单。如果你需要一些清单模板来开始你的时间管理技巧,看看这些3清单模板来激励生活中不管你在哪里
图像通过Unsplash
